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11月7日，我們迎來立冬節(jié)氣，這也是冬季第一個節(jié)氣。此時節(jié)，萬物收藏，躲避寒冷、休養(yǎng)生息，為明春勃發(fā)做好儲備。

立冬，冬日始

今天是立冬節(jié)氣，是不是這一天來了，我們就進入冬季了呢？其實，這個認識是錯誤的，立冬并不意味著就是入冬了。

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立冬補冬，冬藏希望

立冬是中國的二十四節(jié)氣之一起源于古代農耕文化古人觀察到冬季的第一個節(jié)氣是立冬。

安徽省銅陵市銅官區(qū)科學技術協(xié)會13評論

“齒根浮動嘆吾衰，山栗炮燔療夜饑?！边@句詩是宋代詩人陸游描寫自己晚上在油燈下炒山栗，香氣撲鼻的情景。

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《月令七十二候集解》曰：“立冬，十月節(jié)。立，建始也。五行之氣往者過來者續(xù)于此。冬，終也，萬物收藏也。”陽氣潛藏、陰氣盛極，萬物趨向休養(yǎng)，以冬眠的狀態(tài)為來春生機勃發(fā)做好充足的準備。

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立冬，是冬季的第一個節(jié)氣，代表著冬季的開始。此時，氣候開始由少雨干燥向陰雨寒冷轉變，萬物進入休養(yǎng)狀態(tài)。民間有“補冬”之說，那么，有哪些食物適合立冬進補養(yǎng)生？各地區(qū)食補需要遵循哪些原則？

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立冬，防寒保暖話平安

浙江省科學技術協(xié)會10評論

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