以行動預防青少年近視

**作者：**梁曉權(quán)(中國作家協(xié)會會員)

就我國兒童青少年近視高發(fā)問題，已令人觸目驚心！無論是大學生，還是小學生，都架著一副眼鏡。

電腦、智能手機、多媒體時代，學生確實存在用眼過度，用眼疲勞，逐漸的從假近視成為了真近視。

據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)如今很多中小學生近視高達50%以上。青省年近視中國已占據(jù)世界第一！再不防控，中國的未來將會出現(xiàn)視力不健康等成問題。

習總書記曾對我國兒童青少年近視高發(fā)問題作出過重要指示，要求有關(guān)方面結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案，提倡并呼吁社會，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。

中國教育部、國家衛(wèi)健委等八部委，在認真貫徹落實總書記重要指示精神的同時，于2018年8月30日正式公布了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。方案當中提出了家庭、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)和學生等方面，共同采取防控措施，明確八個相關(guān)部委在防控兒童青少年近社同方面的職責和任務。同時，首次明確了青少年近視率將納入政府績效考核。

制定《實施方案》的八個部委包括教育部、國家衛(wèi)健委、國家體育總局、財政部、人保部、國家市場監(jiān)管總局、國家新聞出版署和國家廣電總局。

《實施方案》確定的目標是：到2023年力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上，近視高發(fā)省份每年降低1個百分點以上。到2030年6歲兒童近視率控制在3%左右，小學生下降到38%以下，初中生下降到60%以下，高中生下降到70%以下。

《實施方案》對八個部委的防控職責做出了明確規(guī)定——

教育部負責加快修訂《學校衛(wèi)生工作條例》和《中小學健康教育指導納要》等。聚焦“教”（教會健康知識和運動技能）“練”（經(jīng)常性課余訓練和常規(guī)性體育作業(yè)）“賽”（廣泛開展班級、年級、和跨校體育競賽活動）“養(yǎng)”（養(yǎng)成健康行為和健康生活方式）。并會同相關(guān)部門開展全國學校校醫(yī)等專職衛(wèi)生技術(shù)人員配備情況專項督導檢查，著力解決專職衛(wèi)生技術(shù)人員數(shù)量及相關(guān)設(shè)備不足問題。會同有關(guān)部門堅決治理規(guī)范校外培訓機構(gòu)，每年對校外培訓機構(gòu)教室采光照明、課桌椅醒備、電子產(chǎn)品等達標情況開展全覆蓋專項檢查。

國家衛(wèi)健委要在2019年底前，會同有關(guān)部門出臺相關(guān)強制性標準，嚴格規(guī)范兒童青少年的教材、教輔、考試試卷、作業(yè)本、報刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張，以及學習用燈具等，使之有利于保護視力。

體育總局負責增加適合兒童青少年戶外活動和體育鍛煉的場地設(shè)施，持續(xù)推動各類公共體育設(shè)施向兒童青少年開放。

財政部負責合理安排投入，支持相關(guān)部門開展兒童青少年近視綜合防控工作。

人保部要會同教育部、國家衛(wèi)健委完善中小學和高校校醫(yī)、保健教師和健康教育教師職稱評審政策。

市場監(jiān)管總局要杜絕不合格眼鏡片流入市場。

新聞出版署要實施網(wǎng)絡游戲總量調(diào)控，控制新增網(wǎng)絡游戲上網(wǎng)運營數(shù)量，探索符合國情的適齡提示制度，采取措施限制未成年人使用時間。

廣電總局等部門負責多層次、多角度地宣傳推廣近視防治知識。

對地方政府，《實施方案》經(jīng)調(diào)將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績效考核，嚴禁地方各級政府片面以學生考試成績和學校升學率考核教育行政部門和學校。對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學校依法依規(guī)予以問責。

從2019年開始，將每年開展各?。▍^(qū)、市）政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結(jié)果向社會公布。

《實施方案》還明確了家庭、學校、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)和學生等方面應采取的防控措施。

教育部和衛(wèi)健委與22省市簽訂了《全面加強兒童青少年近視防控責任書》。要求省級人民政府從2019年起到2023年，在本省份2018年兒童青少年總體近視率的基礎(chǔ)上，力爭青少年總體近視率每年下降0.5%以上，近視率高于全國總體平均水平的省份每年降低1%以上。

據(jù)悉，22個省份分別為北京、天津、河北、山西、內(nèi)蒙古、遼寧、黑龍江、江蓮、福建、江西、河南、湖北、海南、重慶、貴州、云南、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團。

青少年近視防控已上升為國家戰(zhàn)略，那么，為了祖國的未來，必須全面加強并重視青少年眼睛健康問題。

愿以下護眼“建議”，作為防控青少年近視，能夠發(fā)揮作用，希望這些建議能帶給千千萬萬個家庭小朋友們福音。

一、教室燈泡換成“護眼型”課桌椅高低隨時調(diào)。

二、建學生視力檔案，專業(yè)眼科團隊進校。

三、培養(yǎng)良好的“一尺一拳一寸”三個一坐姿和寫字姿勢。

四、每天堅持眼保健操。

五、讓正規(guī)書法教師教授正確的寫字姿勢、坐姿、站姿。

六、布置作業(yè)要少。

七、讓學生多接觸自然光，每天堅持向遠處看，放松10分鐘。

八、增加運動技能，促進用眼靈活度。

九、控制電子產(chǎn)品的使用。

十、保障眨眼是最有效的方法，緩解視覺疲勞。

十一、盡量減少作業(yè)。

十二、堅持戶外鍛煉。

十三、嚴禁手機進課堂。

十四、定期監(jiān)測學生視力。

十五、科普視力健康教育的重要性。

十六、強化自我護眼意識。

十七、關(guān)注視力，發(fā)覺視力問題及時告訴家長。

十八、養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜、少用電子產(chǎn)品。

從實際情況分析，近視眼鏡越戴越近視。目前對近視、遠視、弱視等眼睛疾病能有效防治和調(diào)理的技術(shù)和方法有全息生物微波眼鏡、中醫(yī)穴位按摩、醫(yī)用冷敷凝膠等，其實全息生物微波眼鏡和意濃冷敷凝膠等都是按照中醫(yī)理論研發(fā)的高科技產(chǎn)品。據(jù)調(diào)查，學生穿上一種保健鞋，每天保健步行集中步行半小時，行走25天，有效防控（不再下降和提高視力）率達95.41%。