今天是中國(guó)肥胖日，也是世界防治肥胖日。

近日，《中國(guó)居民膳食指南（2022）》發(fā)布，報(bào)告顯示，我國(guó)成年居民超重或肥胖已超50%！科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康飲食、充足睡眠等，都是科學(xué)健康的減肥方法。

這些習(xí)慣↓幫你邊吃邊瘦~

關(guān)注超重肥胖問(wèn)題，守護(hù)身體健康！

來(lái)源：央視新聞客戶端