噪音是音量過大而易引起人煩躁，甚至危害人體健康的聲音。

對于噪音的分辨，人的主觀因素往往起著決定性作用。同樣一首音樂，對于正在欣賞它的人來說是動聽的樂音。而對正在學習、休息或者需要集中精力工作的人來說則可能是噪音。
一如廣場上隨著音樂跳舞的大媽與旁邊居民樓里無法集中注意力寫作業(yè)的學生，一個在盡情享受，一個在默默忍受。

可以這么說：凡是對人們正常休息、學習和工作等活動產(chǎn)生干擾的聲音，都屬于噪音。
噪音分為高、低頻噪音兩種。

喇叭聲、鳴笛聲、尖叫聲等高頻噪音的能量，隨著距離加大或遭遇障礙物而迅速衰減。

而生活、交通、建筑噪音等低頻噪音的能量卻遞減得很慢，聲波又較長，它能輕易穿越障礙物，長距離奔襲和穿透墻壁直入人耳。

低頻噪音比高頻噪音難以隔絕，也更容易對人們生活產(chǎn)生影響。

當噪聲對人及周圍環(huán)境造成不良影響時，就形成噪音污染。
噪音污染來源是多方面的：
早市夜市喧鬧聲、店鋪叫買的喇叭聲、人群吵鬧聲等生活噪音；飛機轟鳴聲、輪船汽笛聲、火車隆隆聲、汽車喇叭聲等交通噪音；以及建筑工地上傳來的種種嘈雜聲。
這些聲音對于需要一個安靜環(huán)境的人來說，本質(zhì)上與殺豬般的叫聲沒什么區(qū)別。
這些并不易察覺的生活細節(jié)常常被我們所忽略，大多數(shù)沒有意識到生活噪音已經(jīng)在悄悄地損害我們的生活質(zhì)量和身體健康。

大量的研究指出，長期的生活噪音除了對聽力造成損害，對人的生理和心理都會產(chǎn)生深遠的負面影響。

人在噪音的刺激下，會導致血壓和心律異常，尤其對于高血壓和心臟病患者，隱患極大。
對于可塑性更大的兒童，生活噪音對他們的影響更加顯而易見。
分析認為，長期暴露于噪音中會導致兒童視覺注意力和持續(xù)性注意缺陷，減弱了他們對問題的解決能力，甚至會導致兒童智力下降、閱讀障礙、記憶力差和厭煩情緒。
當一個原本安安靜靜寫作業(yè)的孩子逐漸暴躁起來時，讓他崩潰的可能不是數(shù)學題，而是樓下跳舞的大媽們。
在持續(xù)的噪音影響下，大腦皮層的興奮和抑制過程會失衡，引起條件反射混亂，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、失眠多夢、嗜睡、易疲勞、易激動、記憶力衰退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等，嚴重時還會誘發(fā)體質(zhì)下降、脫發(fā)。
因此，要想避免年紀輕輕就禿頭的悲劇，營造一個安靜的休息和工作環(huán)境也很重要。

那么，如何讓家人遠離這些噪音？

簡單點來說就是得花錢。
首先可以從裝修上入手，厚而粗糙的墻壁可以有效減少噪音。
裝修時可選用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，還可利用文化石等裝修材料，將墻壁表面弄得粗糙一些。
另外，墻壁、吊頂可選用隔音材料，如礦棉吸音板等。
將臨街一面的窗子改裝成“隔音窗”，如雙層窗戶，可以有效隔音，選用中空玻璃，隔音效果也較好。
至于家具，木質(zhì)家具的纖維多孔性使它能吸收噪聲，購置家具時可適當考慮，裝修中使用軟木地板也是一種有效選擇。
如果這些效果都不好，可以買個降噪耳機，帶著耳機休息。

當然，如果還不見效，又實在無法忍受周圍嘈雜的環(huán)境，搬家就是直接的方法了。

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