藏語：

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漢語：

夏秋要早出晚歸，

冬春需晚出早歸。

解析：

夏秋季氣候好，溫度高，牧草茂盛，牦牛在夏秋季要早出牧、晚歸牧，延長放牧時間，讓牦牛多采食，有利于抓膘以及更好地生產畜產品。冬春季溫度低，特別是早晚溫度更低，放牧要晚出牧，早歸牧，充分利用中午暖和的時間放牧和飲水，減少掉膘，安全越冬。