近期，江蘇、河南、湖南、北京、山東等多地疫情散發(fā)，不斷出現(xiàn)零星確診病例。而關(guān)注疫情發(fā)展的朋友，在這段時間都頻繁地聽到一個詞——德爾塔毒株（Delta）。

7月27日，南京市疾病預(yù)防控制中心副主任丁潔通報稱，此次南京疫情的毒株為新冠病毒變異毒株德爾塔；8月1日，河南省疾控中心副主任趙東陽表示，經(jīng)過病毒測序及比對分析，河南這次的疫情主要為新冠病毒德爾塔毒株引起的。

德爾塔毒株的傳染性究竟有多強？我們現(xiàn)在接種的新冠疫苗對其是否有效？日常我們又該如何加強個人防護呢？

德爾塔毒株最早于2020年10月在印度被發(fā)現(xiàn)，它是目前全球發(fā)現(xiàn)的傳播最快、最強大的新冠病毒毒株。

據(jù)英國公共衛(wèi)生部的相關(guān)研究，德爾塔毒株比原始毒株的傳播能力提高了100%；相比去年下半年在全世界流行的阿爾法毒株，其傳播能力高出了60%！

具體來看，德爾塔毒株的可怕之處在于：

1無接觸14秒即可感染德爾塔毒株的病毒載量為去年流行毒株的1260倍，傳染性極強，即使無接觸，14秒也可感染。

負責(zé)協(xié)助流行病學(xué)調(diào)查的廣州警方曾公布過一段監(jiān)控錄像：同一個餐廳內(nèi)，黃某（第三代感染者）與魯某（第四代感染者）先后走進衛(wèi)生間，在沒有任何身體接觸的情況下，14秒就完成了病毒傳播。

2傳播效率比原來大大提高新冠原始毒株的基本傳染數(shù)（R0）在2.5左右，而德爾塔毒株的基本傳染數(shù)約為5-8。也就是說，過去一個人可能傳染兩三個人，現(xiàn)在一個人就能傳染八個人，傳播范圍更廣。

3潛伏期縮短，發(fā)病更快接觸原始毒株者，平均需要6天才能檢出病毒；而接觸德爾塔毒株4天后，感染者體內(nèi)即可檢測到病毒。病毒潛伏期比原來縮短了兩天左右，發(fā)病更快。

4毒性增加張伯禮院士表示，從國內(nèi)數(shù)據(jù)來看，患病人群轉(zhuǎn)陰的時間在延長，從輕癥轉(zhuǎn)為重癥的人多了。

5具有免疫逃逸能力英格蘭公共衛(wèi)生局公布的數(shù)據(jù)顯示，完整接種2針輝瑞疫苗后，針對阿爾法毒株的有效性達93.4%，而對德爾塔毒株的保護力只有87.9%。這意味著德爾塔毒株存在一定的“免疫逃逸”能力——即接種疫苗后產(chǎn)生抗體、防范感染的能力。

說到這，很多朋友就開始擔(dān)心了：那我們現(xiàn)在注射的疫苗到底還有效嗎？

針對這一問題，國家傳染病醫(yī)學(xué)中心主任、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏表示：德爾塔毒株雖然是最近在全球“跑得比較快”的病毒，但跑得再快它也是冠狀病毒，原有的防控措施和疫苗接種依然有效。

而鐘南山院士介紹，在對比打了疫苗的接觸者和未打疫苗的密切接觸者的相關(guān)情況后，發(fā)現(xiàn)疫苗對病毒感染者有63%的保護作用，對癥狀發(fā)生有67%的保護作用，對重癥肺炎有77%的保護作用，對死亡的保護率則達到了100%。

張伯禮院士提到，疫苗對于變異的德爾塔病毒仍然有效，疫苗對于防止重癥、降低死亡，效果明確，所以鼓勵大家要應(yīng)接盡接疫苗。

小貼士

至于已經(jīng)接種疫苗的人群需不需要打加強針，目前尚未有定論，一切應(yīng)以官方的通知為標準。

實踐證明，戴口罩、勤洗手是有效的防疫措施，大家仍要繼續(xù)堅持。在此基礎(chǔ)之上，下面的這5點大家也要格外當(dāng)心。

1口罩及時更換口罩的更換頻率建議是四個小時換一次，一天一換也是可以的。不過最近天氣比較熱，人出汗量大，如果口罩沾濕了，那就要立即更換，否則防護能力會大大減弱。

2記得定時通風(fēng)天氣雖炎熱，但大家在開空調(diào)的同時可千萬別忽略了通風(fēng)。建議每4個小時左右就打開窗戶讓空氣流通一下，每次時長最少20分鐘，以減少室內(nèi)病菌和其他污染物的含量。

3避免不必要的遠行公共交通、旅行等是疫情傳播的一個重要途徑。因此，建議大家近期盡量不要離開所在的省市，不前往中高風(fēng)險地區(qū)、旅游熱門地點旅行或出差，減少人員流動，降低被感染的風(fēng)險。

4減少不必要的聚集盡量避免扎堆聚集，不參加大規(guī)模的聚集活動。必須參與的活動，一定要記得戴好口罩，并保持安全社交距離。

5提高自身免疫力免疫力是最好的“醫(yī)生”。平時大家應(yīng)注意吃好、睡足、多運動，以增強自身免疫力，降低疾病的感染風(fēng)險。

另外，張伯禮院士還推薦了一款有助于調(diào)節(jié)免疫力的代茶飲，大家也可以試一試。

【配方及做法】藿香、荷葉、佩蘭、銀花各2克，用開水沖泡代茶飲即可。此為一人一天的量，具有清熱、祛暑、開胃的功效，適合最近的濕熱天氣飲用。

8月5日，在北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作第232場新聞發(fā)布會上，市疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組社區(qū)防控組辦公室成員、市黨的建設(shè)研究所所長王大廣介紹，近期，受德爾塔變異病毒影響，國內(nèi)多地相繼發(fā)生聚集性疫情，首都北京面臨的疫情風(fēng)險和防控壓力持續(xù)增大。為進一步扎緊社區(qū)（村）防控籬笆，筑牢首都疫情防控屏障，根據(jù)中央和市委有關(guān)要求，本市及時對國內(nèi)來（返）京人員社區(qū)（村）健康管理有關(guān)政策進行了優(yōu)化和升級。

一、凡有病例發(fā)生地（市）全域來（返）京人員，或通過各種渠道得知自己可能是密切接觸者、次密切接觸者以及其他風(fēng)險人群的來（返）京人員，請務(wù)必第一時間主動向所在社區(qū)（村）、單位、居住賓館酒店報告，自覺接受健康管理。

二、對高風(fēng)險地區(qū)已來（返）京人員，一律實施14天集中觀察和7天健康監(jiān)測。集中觀察期間，應(yīng)嚴格遵守集中觀察點的各項管理規(guī)定，配合做好核酸檢測和健康監(jiān)測，避免出現(xiàn)交叉感染。

三、對中風(fēng)險地區(qū)已來（返）京人員，一律實施14天居家觀察和7天健康監(jiān)測；不具備居家觀察條件的，一律實施集中觀察。居家觀察期間應(yīng)嚴格遵守居家觀察有關(guān)要求，做好家庭防護，做到足不出戶。凡違反規(guī)定擅自外出的，一律轉(zhuǎn)至集中觀察點進行集中觀察，引起疫情傳播或者造成傳播風(fēng)險的，要依法追究法律責(zé)任。

四、對有病例發(fā)生地區(qū)的所在地（市）全域來（返）京人員，按要求進行核酸檢測，并實施14天健康監(jiān)測。必要時，疾控部門還將根據(jù)相關(guān)地區(qū)實際風(fēng)險情況確定管控時間和范圍，動態(tài)調(diào)整防控措施。我們將根據(jù)最新要求更新社區(qū)管控措施。

五、凡被確定為次密切接觸者的，除本人按規(guī)定進行隔離觀察外，共同生活和工作的人員按規(guī)定進行閉環(huán)管理，不得參加任何聚集性活動。其中，對居住在社區(qū)（村）的人員，一般實施7天健康監(jiān)測。

六、進行社區(qū)健康監(jiān)測的來（返）京人員，要密切關(guān)注自身及共同生活人員健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等可疑癥狀，應(yīng)及時向所在單位和社區(qū)（村）報告，并佩戴口罩就近到發(fā)熱門診就醫(yī)。

七、上述居家觀察、集中觀察、健康監(jiān)測的期限，自離開風(fēng)險地區(qū)或離開新冠病毒感染者、密切接觸者等人員之日起算。

八、進一步嚴格社區(qū)（村）聚集性公共場所掃碼登記、預(yù)約限流、佩戴口罩等防疫措施。對于社區(qū)（村）非生活必需的棋牌室、麻將室、娛樂室等密閉活動場所，要“應(yīng)關(guān)盡關(guān)”，暫停開放。

來源：大醫(yī)教你吃、北京晚報