如今，多地救援正在緊急進(jìn)行中，河南暴雨牽動著無數(shù)人的心……

暴雨終將會過去，而這場災(zāi)害過后，防疫工作要引起人們的高度重視

中國疾病預(yù)防控制中心提醒大家做好10項防護(hù)措施：

一、飲用水衛(wèi)生。不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；混濁度大、污染嚴(yán)重的水，必須先加明礬澄清后再消毒；飲用水消毒劑（漂精片、消毒泡騰片)必須放在避光、干燥、涼爽處存放(如用棕色瓶擰緊瓶蓋)。自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

二、食品衛(wèi)生。食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無食品經(jīng)營許可證的攤檔購買食品。

三、環(huán)境衛(wèi)生。對室內(nèi)外環(huán)境進(jìn)行徹底的清理，做到先清理、后消毒、再回遷。排除積水，清除污泥和垃圾雜物；打開門窗，通風(fēng)換氣，清洗家具，清理室內(nèi)物品，必要時對房間墻壁和地面進(jìn)行消毒；整修廁所，清刷衛(wèi)生間，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

四、病媒生物控制。在居所內(nèi)安裝紗門、紗窗、蚊帳等防蚊、蠅設(shè)施；推薦使用蚊香、氣霧罐、蒼蠅拍等家庭滅蚊蠅措施；抗洪值守人員應(yīng)配備防蚊帽、穿長袖衣褲，裸露部位可噴涂驅(qū)避劑。應(yīng)使用高效、安全的抗凝血殺鼠劑滅鼠；滅鼠后及時搜尋死鼠，集中深埋或焚燒；水災(zāi)鼠類死亡或遷徙時，體表寄生蟲脫離或逃逸，滅鼠時，應(yīng)在居民安置點噴灑殺蟲劑，消滅離開鼠體的游離蚤等寄生蟲，做好鼠蟲并滅。蚊蠅鼠等病媒生物異常增多時需及時報告當(dāng)?shù)卣块T。

五、手部清潔。不用手，尤其是臟手揉眼睛。各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用。如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎（俗稱紅眼?。┎∪斯灿媚樑?，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，并常用消毒劑浸泡消毒。

六、預(yù)防皮膚潰爛。應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗?？稍谄つw皺褶部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔1～2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應(yīng)暫時不下水。要設(shè)法穿長統(tǒng)靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。

七、預(yù)防血吸蟲病。在血吸蟲病流行區(qū)，不接觸疫水是預(yù)防血吸蟲病最好的方法。接觸疫水前，在可能接觸疫水的部位涂抹防護(hù)油膏。在防范高溫中暑的前提下，可穿戴防護(hù)用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。接觸疫水后應(yīng)主動去血防部門檢查，發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)早期治療。

八、及時就醫(yī)。如果感覺身體不適時，要及時找醫(yī)生診治。特別是發(fā)熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫(yī)生幫助。其次是遵聽醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。

九、心理健康。災(zāi)后易出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，多數(shù)在30天內(nèi)明顯緩解。保持積極的心理狀態(tài)和良好的生活規(guī)律，如超過一個月仍未恢復(fù)，應(yīng)向精神科醫(yī)生求助或到心理危機干預(yù)機構(gòu)咨詢。

十、特殊人群護(hù)理。為老、弱、幼以及病人盡量營造較好的環(huán)境，減少傷殘和死亡。

洪澇過后要警惕哪些傳染病的發(fā)生？

洪澇過后，即使確定原有水源經(jīng)過成熟技術(shù)處理、輸出起始狀態(tài)可保證符合飲用水標(biāo)準(zhǔn)的情況，也會因為遭受城區(qū)大面積嚴(yán)重積水的影響，在輸送配水和貯水過程中極有可能重新被化學(xué)有毒有害物質(zhì)和生物病原體污染。

如果災(zāi)區(qū)民眾用按照以往的習(xí)慣，用生水沖洗蔬菜水果、洗鍋刷碗非常容易導(dǎo)致食物中毒和介水傳染病的發(fā)生。

尤其在農(nóng)村，洪澇造成農(nóng)藥、化肥和其它化學(xué)藥物受洪水的浸泡、沖淋和溶解，直接污染如井水、溪水等淺表水源以及繼發(fā)污染食品。

尤其是在炎熱的夏季，會導(dǎo)致微生物在極短的時間內(nèi)大量繁殖，從而就很容易引發(fā)腸道傳染病，如傷寒/副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲肝、戊肝、其他感染性腹瀉及食物中毒。

洪澇災(zāi)害后，警惕這些常見疾病

中國疾病預(yù)防控制中心提醒，洪澇災(zāi)害發(fā)生后，由于飲水飲食衛(wèi)生狀況惡化、環(huán)境污染、病媒生物孳生、人群接觸機會增加及抵抗力下降等因素影響，容易發(fā)生各種傳染病特別是腸道傳染病、蟲媒和自然疫源性傳染病、經(jīng)密切接觸的傳染病等的增加，做好這些疾病的防控工作十分重要。

腸道傳染病是病原體經(jīng)口侵入腸道并引起腹瀉和/或其他臟器及全身性感染的一類疾病。災(zāi)區(qū)常見腸道傳染病主要有細(xì)菌性痢疾、霍亂、傷寒和副傷寒、其他如沙門菌、副溶血性弧菌、空腸彎曲菌、致病性大腸桿菌、耶爾森氏菌等細(xì)菌引起的細(xì)菌性感染性腹瀉病、病毒性腹瀉?。ㄝ啝畈《?、杯狀病毒、腸道腺病毒和星狀病毒感染性腹瀉），以及寄生蟲腹瀉?。[孢子蟲等）。其他腸道傳染病還包括甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等。

自然疫源性疾病是指在自然條件下長期存在、在野生動物間流行，并在一定條件下會感染人類的疾病。自然疫源性疾病受自然因素的影響比較顯著，由于洪災(zāi)期間自然環(huán)境的改變，包括溫度、濕度、水位及媒介生物的棲息地變化影響了病原體、傳染源、傳播媒介和宿主的生長繁殖和生活習(xí)性；另一方面，自然災(zāi)害發(fā)生期間災(zāi)區(qū)群眾居住條件惡劣、營養(yǎng)不良、精神心理壓抑，使機體對疾病的抵抗力下降及災(zāi)區(qū)衛(wèi)生防病措施被損害等均易導(dǎo)致自然疫源性疾病的流行和暴發(fā)。洪災(zāi)后需要重點預(yù)防的自然疫源性傳染病有腎綜合征出血熱（流行性出血熱）、鉤端螺旋體病、流行性乙型腦炎、瘧疾、血吸蟲病、鼠疫、炭疽、布魯氏菌病等。

災(zāi)后飲水要注意什么？

特別值得重視的是：洪澇災(zāi)害污染水和食物發(fā)生的傳染病常呈暴發(fā)流行，加重次生災(zāi)害。

因此，身處洪澇災(zāi)區(qū)的每個人，不可掉以輕心，絕不能喝生水！

災(zāi)后充足飲水無論是對抗災(zāi)奮戰(zhàn)在第一線的軍民，還是老人、幼兒同樣都是保持體力和增強抵抗力的關(guān)鍵。

因此，首批救災(zāi)物資應(yīng)該包含桶裝飲用水和瓶裝礦泉水，以保證短期內(nèi)災(zāi)區(qū)人民對飲水的需求。

洪水退去后，相關(guān)部門應(yīng)在第一時間對水源進(jìn)行評估，專業(yè)人員指導(dǎo)對輸水、儲水管道設(shè)備開展的清理消毒工作。

居民在此期間，需要積極配合，消毒自家食具、器皿，堅持食物制備和儲藏過程中的生熟分開原則，還需高度重視手的衛(wèi)生 。

災(zāi)后膳食要注意什么？

洪澇災(zāi)害后，因為食物的市場供應(yīng)和運輸受到影響，大多數(shù)人本著不浪費、節(jié)約為原則，把受潮、甚至被洪水浸泡過的食物晾干再吃。

然而，在洪澇期高溫、高濕的條件下，被洪水接觸的任何食物都極易受到污染，世界衛(wèi)生組織也曾發(fā)出緊急提醒：洪水接觸的一切食物也必須丟棄！

尤其是淹死的、餓死的家畜家禽都不能冷宰食用；田間地頭被洪水淹過后，會促使土壤中本來有的各種微生物成倍繁殖，因此沒有收獲的、成熟的谷薯蔬果也應(yīng)丟棄。

洪澇災(zāi)后的科學(xué)飲食和合理營養(yǎng)無論對增強免疫力還是對預(yù)防傳染病都很重要，尤其患有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病的人群，在接受救災(zāi)食物或者食用臨時團(tuán)體配餐時，仍然要堅持少鹽低鈉和低糖少油的合理膳食模式，控制病情和預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

幼兒、孕婦和年老體弱者，在保證食品和飲水的安全為前提下，盡可能做到食物多樣化，均衡膳食。

在食物供給達(dá)不到十分豐富的情況下，可以咨詢有資質(zhì)的營養(yǎng)師或臨床醫(yī)生補充維生素礦物質(zhì)等膳食補充劑、蛋白粉、DHA、膳食纖維素等的保健品來滿足特殊生理時期的營養(yǎng)需求，預(yù)防營養(yǎng)素缺乏，維持和促進(jìn)健康。

（來源：科普中國 人民網(wǎng)）