自行車運動是大眾體育運動項目，經常騎自行車有益身體健康。

近日，JAMA子刊發(fā)表的一項前瞻性隊列研究提示，騎自行車能降低糖尿病患者死亡風險。

研究分析了在5年內的完成2次調查的5423名糖尿病患者。在110 944人-年的隨訪中，1673人因各種原因死亡。

與基線調查時無自行車運動者相比，1~59、60~149、150~299和300 min/周以上者的全因死亡風險分別降低22%、24%、32%和24%。

針對自行車運動時間的變化的57802人-年的隨訪中，共有975人死于各種原因。

與在兩次調查中一直沒有騎自行車的人相比，騎自行車后不再騎自行車的人全因死亡風險降低10%，而在兩次調查間隔期間開始騎自行車者的全因死亡風險降低35%。

心血管病死亡率也觀察到類似的結果。

在這項隊列研究中，騎自行車與糖尿病患者中較低的全因和心血管疾病死亡率相關，而不依賴于其他類型的體育活動。

與一直沒有自行車運動者相比，在基線調查后開始自行車運動的人，全因死亡率和心血管疾病死亡率的風險要較低。

來源：中國循環(huán)雜志