網(wǎng)友提問(wèn)：最近經(jīng)常聽(tīng)到“胃越撐越大，越餓越小”這個(gè)說(shuō)法，我自己如果少吃幾頓，食欲也確實(shí)會(huì)變差。

我想知道，這個(gè)說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？

在說(shuō)結(jié)論之前，我們先來(lái)了解一下胃。

胃是一個(gè)由多層肌肉構(gòu)成的儲(chǔ)存、消化食物的器官，平時(shí)一般處于輕度收縮狀態(tài)，進(jìn)食后，胃會(huì)根據(jù)進(jìn)食量適當(dāng)擴(kuò)張。

一般情況下，人在空腹?fàn)顟B(tài)下，胃容量大約有50-100毫升，而在正常進(jìn)食時(shí)，胃容量則可以達(dá)到1200-1600毫升，甚至達(dá)到2000毫升，進(jìn)食前后胃容量相差近20倍。

但是，胃容量的差距，并不代表胃能夠越撐越大、越餓越小。

我們進(jìn)食后，胃確實(shí)會(huì)變大，但排空食物后，胃就會(huì)恢復(fù)空腹?fàn)顟B(tài)下的形態(tài)，維持輕微收縮，它的總?cè)萘渴腔静蛔兊摹?/p>

至于你說(shuō)的自己越吃越少，并不是胃變小了，而是你的大腦發(fā)出指令來(lái)壓抑住了你的饑餓感。

所以，胃并不會(huì)越撐越大、越餓越小。