眼睛，被譽(yù)為“心靈的窗戶”，不僅是感知世界的窗口，更是情感交流與認(rèn)知發(fā)展的基石。然而，白內(nèi)障作為全球首位的致盲性眼病，其發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而顯著上升。今日，讓我們深入探究白內(nèi)障，掌握其防治之道，守護(hù)心靈之窗。

▋什么是白內(nèi)障？

白內(nèi)障是指各種原因?qū)е戮铙w蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，使得光線被混濁的晶狀體阻擾無法投射在視網(wǎng)膜上，從而導(dǎo)致視力模糊甚至失明的一種眼科疾病。晶狀體就如同照相機(jī)的鏡頭，當(dāng)這個(gè)“鏡頭”變得混濁時(shí)，就會(huì)影響視力。隨著年齡增長(zhǎng)，白內(nèi)障也是人體衰老的正常表現(xiàn)之一。

▋白內(nèi)障的癥狀有哪些？

視力逐漸下降：患者可能會(huì)感覺看東西越來越模糊，就像眼前蒙了一層紗。

對(duì)比敏感度下降：患者對(duì)顏色的對(duì)比度和亮度的敏感度降低，使得物體的顏色變得暗淡，輪廓不清晰。

單眼復(fù)視或多視：由于晶狀體混濁不均勻，光線通過晶狀體時(shí)會(huì)發(fā)生折射，患者看一個(gè)物體時(shí)出現(xiàn)多個(gè)影像。

眩光和畏光：在強(qiáng)光下，患者可能會(huì)感到刺眼、不適，甚至出現(xiàn)視力模糊。

眼前黑影飄動(dòng)：有些患者可能會(huì)感覺眼前有黑影飄動(dòng)，類似于飛蚊癥。

▋?nèi)绾晤A(yù)防老年性白內(nèi)障？

注意用眼衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼睛，可佩戴護(hù)目鏡。注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，用眼一段時(shí)間要讓眼睛休息一下，可以遠(yuǎn)眺、做眼保健操等。

不可暴露于陽光下：紫外線輻射可損害晶狀體，增加白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)。因此，戶外活動(dòng)時(shí)建議佩戴太陽鏡或遮陽帽，避免眼部直接日曬，預(yù)防傷害。

均衡飲食：為保障晶狀體正常代謝，應(yīng)攝取富含抗氧化物的食物，如新鮮蔬果和堅(jiān)果，它們富含VC、VE及葉黃素。同時(shí)，飲食需保證充足的蛋白質(zhì)和微量元素，以維持晶狀體健康代謝。

控制慢性疾?。郝圆』颊?，如糖尿病及高血壓患者，應(yīng)積極管理病情并維持定期眼部篩查，以降低白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)。

避免眼部外傷：進(jìn)行可能傷害眼部的活動(dòng)（如運(yùn)動(dòng)、工作）時(shí)，需佩戴護(hù)目鏡等防護(hù)裝備，保障眼部安全。

▋白內(nèi)障的治療方法有哪些？

藥物治療：目前，還沒有一種藥物能夠完全治愈白內(nèi)障。

手術(shù)治療：手術(shù)是治療白內(nèi)障的主要方法。目前，最常用的手術(shù)方法是白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶狀體植入術(shù)，最安全、療效最好。

▋白內(nèi)障術(shù)后常見問題你知多少？

1.白內(nèi)障術(shù)后需要臥床嗎？

常規(guī)白內(nèi)障手術(shù)后可以正?；顒?dòng)，無須臥床。

2.白內(nèi)障術(shù)后需要忌口嗎？

需要忌口，對(duì)于過敏體質(zhì)的患者，避免吃高蛋白含量的食物。

3.晶體壽命多長(zhǎng)？

目前沒有發(fā)現(xiàn)人工晶體老化影響視力的病例， 不用擔(dān)心人工晶體壽命的問題。

4.白內(nèi)障手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎？

白內(nèi)障手術(shù)取出渾濁的晶體，不會(huì)復(fù)發(fā)，而且激光后不會(huì)再發(fā)生渾濁。

5.白內(nèi)障術(shù)后需要戴眼鏡嗎？

白內(nèi)障術(shù)后戴鏡需求依人工晶體類型而定。單焦點(diǎn)晶體因設(shè)計(jì)限制，需戴鏡矯正遠(yuǎn)近視；多焦點(diǎn)晶體則兼顧兩者。

（作者：通遼市人民醫(yī)院泌尿外科 秦超 通遼市人民醫(yī)院手術(shù)室 馬天嬌）