腎臟

如同身體里默默工作的“精密過濾器”

每天過濾約180升血液

清除毒素與多余水分

維持生命的平衡

然而，慢性腎病正以“隱形殺手”的姿態(tài)，悄然威脅著全球數(shù)億人的健康。每10人中就有1人患有慢性腎病，它早期癥狀隱匿，常被忽視，一旦發(fā)展到終末期，不僅嚴重降低生活質量，還可能危及生命。

永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院提醒，了解腎病、重視預防，是我們每個人守護健康的必修課。

無聲的威脅：認識腎病早期信號

慢性腎病早期癥狀如同迷霧，極易與疲勞、衰老等現(xiàn)象混淆。當身體發(fā)出這些“求救信號”時，千萬不可掉以輕心：

1、尿液異常：泡沫尿、血尿、夜尿增多，可能暗示腎臟過濾功能受損；

2、水腫：眼瞼、腳踝或下肢浮腫，是腎臟排水不暢的典型表現(xiàn)；

3、血壓升高：腎臟病變會干擾血壓調節(jié)，導致頑固性高血壓；

4、貧血與乏力：腎功能下降影響促紅細胞生成素分泌，引發(fā)面色蒼白、易疲勞。

記住：定期體檢、檢測尿常規(guī)和腎功能，是早期發(fā)現(xiàn)腎病的關鍵！

高風險人群：這些因素正在悄悄傷害你的腎

某些生活習慣與基礎疾病，會讓腎臟承受更大壓力。如果你屬于以下人群，請格外警惕：

1、糖尿病、高血壓患者：長期血糖、血壓失控，直接損傷腎臟血管；

2、肥胖人群：脂肪堆積增加腎臟代謝負擔；

3、有腎病家族史：遺傳因素可能讓你比常人風險更高；

4、長期服用腎毒性藥物：如非甾體抗炎藥、部分抗生素；

5、吸煙酗酒者：煙草與酒精加速腎臟衰老。

保護腎臟

并非遙不可及的目標

改變生活細節(jié)

就能為腎臟筑起堅實防線

湖南醫(yī)聊特約作者：永州市零陵區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 楊素芳

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（編輯YT）