在與腫瘤“交鋒”的路上，您是否知道：心臟就像身體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，也需要特別呵護(hù)？每年的6月5日被定為腫瘤心臟病日，在抗癌治療中，如何讓“心”與“身”同步健康，少一份隱患，多一份安心？湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）腫瘤一科副主任傅劍鋒給您科普。

一、為什么腫瘤患者要格外護(hù)心？

化療藥物、靶向治療就像精準(zhǔn)的“作戰(zhàn)武器”，但部分藥物可能悄悄給心臟“添負(fù)擔(dān)”——比如讓心肌細(xì)胞“疲勞”，或讓血壓、心率“不聽話”。臨床發(fā)現(xiàn)，約30%的腫瘤患者在治療中會(huì)出現(xiàn)心臟不適，但別擔(dān)心：早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)，能大大降低心臟損傷風(fēng)險(xiǎn)！

二、“心腦同治”攻略：五步筑牢護(hù)心防線

1. 治療前：先給心臟“做體檢”

必做檢查：化療、靶向治療前，醫(yī)生會(huì)安排“心臟心電圖”“心臟超聲”（看看心臟跳動(dòng)是否規(guī)律、收縮力夠不夠）；

主動(dòng)告知：如果有高血壓、糖尿病史，或家人有心臟病，一定要提前告訴醫(yī)生，便于調(diào)整方案。

2. 治療中：盯緊“心臟信號(hào)”

警惕這些癥狀：爬樓梯時(shí)突然氣短、胸口發(fā)悶像“壓了塊石頭”、心跳忽快忽慢（比如靜息時(shí)心率超過100次/分）；

別硬扛！ 哪怕輕微不適，也要及時(shí)跟醫(yī)護(hù)說，就像“汽車儀表盤亮紅燈要停車檢查”一樣。

3. 生活里：給心臟“減減負(fù)”

飲食口訣：少鹽少糖少油膩，多吃菠菜、藍(lán)莓（富含護(hù)心的葉酸和花青素），每天鹽不超過5克（約一啤酒瓶蓋）；

運(yùn)動(dòng)建議：不做劇烈運(yùn)動(dòng)，試試慢走、八段錦，每次20分鐘，微微出汗就好；

戒煙限酒：吸煙會(huì)讓心臟血管“生銹”，酒精會(huì)加重肝臟和心臟負(fù)擔(dān)，能戒就戒。

情志調(diào)護(hù)：中醫(yī)“移情易性法”——聽宮調(diào)音樂（如《茉莉花》）疏肝解郁，配合冥想放松，避免“怒傷肝、思傷脾”影響心臟。

4. 心理關(guān)：別讓焦慮“傷了心”

緊張時(shí)心跳會(huì)加速，長期焦慮更會(huì)讓心臟“超負(fù)荷工作”。試試：

深呼吸訓(xùn)練：手按肚子，吸氣4秒讓肚子鼓起，呼氣6秒慢慢放松，每天3次；

家屬支持：家人陪患者聊聊家常、看看喜劇，輕松的心情也是“護(hù)心良藥”。

5. 中醫(yī)調(diào)理：穴位與中藥護(hù)心

惡心嘔吐時(shí)，按揉內(nèi)關(guān)穴（腕橫紋上3指）+ 耳穴貼壓（心區(qū)、神門穴）；

胸悶氣短者，可艾灸膻中穴（兩乳頭連線中點(diǎn)），每天1次，每次15分鐘；

中藥“生脈飲”加減（紅參、麥冬、五味子），像“給心臟充電”，改善乏力感。

專家提醒

**腫瘤一科副主任傅劍鋒提醒：**抗癌不是“孤軍奮戰(zhàn)”，心臟健康同樣重要！今天起，和我們一起做好“心腦同治”，讓每一步治療都走得更穩(wěn)。我們陪您一起，讓生命的“發(fā)動(dòng)機(jī)”持續(xù)有力，抗癌之路更長遠(yuǎn)。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）腫瘤一科 譚文娟 何鋆洪

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（編輯YT）