芒種·時(shí)節(jié)萬︱物︱并︱秀十年寒窗為今朝

芒種時(shí)節(jié)遇高考

靜心調(diào)理精氣神

金榜題名會(huì)有時(shí)

節(jié)氣

芒種至，仲夏始，又是一年高考時(shí)。

芒種是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，更是干支歷午月的起始；時(shí)間點(diǎn)在公歷每年6月6日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)75°時(shí)。芒種字面的意思是"有芒的麥子快收，有芒的稻子可種"。

“芒”收麥?zhǔn)煲鹄?，“種”啟新秧映碧天。

斗轉(zhuǎn)巳位，仲夏已至。芒種——夏季第三個(gè)節(jié)氣，于每年公歷6月5-7日交節(jié)。2025年芒種為6月5日，恰逢高考前夕（6月7日）——農(nóng)人“忙收”有芒之麥，“忙種”有芒之稻；學(xué)子“忙收”十二年知識(shí)碩果，“忙種”人生關(guān)鍵志愿！

芒種·三候天︱地︱啟︱示

一候螳螂生****｜厚積薄發(fā)，鋒芒初露

螳螂于深秋產(chǎn)卵，到此時(shí)，小螳螂感受到濕氣而陸陸續(xù)續(xù)地破殼而出。

深秋孕育的生機(jī)，破殼展刃。恰似高考學(xué)子——知識(shí)沃土滋養(yǎng)的青苗，歷經(jīng)寒暑，終露崢嶸！高考即是鋒芒初試的戰(zhàn)場(chǎng)！

二候鵙始鳴｜自信清啼，響徹云霄喜鵙是指伯勞鳥，是一種小型猛禽。陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴。

伯勞感陰氣而鳴，聲裂長(zhǎng)空。提筆如執(zhí)劍，以清醒頭腦與澎湃自信，在考卷上奏響青春最強(qiáng)音！

三候反舌無聲｜靜水深流，蓄力一擊反舌是一種能夠?qū)W習(xí)其它鳥鳴叫的鳥，卻因感應(yīng)到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。

善鳴者止聲，是天地間的專注之力。最后2日，沉心靜氣，梳理脈絡(luò)，讓思維如沃土般豐饒待收！

芒種·習(xí)俗智︱慧︱助︱考

對(duì)于即將踏上2025年高考戰(zhàn)場(chǎng)的學(xué)子們，你們也將經(jīng)歷著人生中一次至關(guān)重要的“芒種”！

你們“收”的是——

十二載寒窗苦讀所獲的累累碩果，

無數(shù)個(gè)日夜淬煉的鋒芒；

你們“種”的是——

對(duì)遼闊未來的熾熱憧憬，

用智慧與汗水精心澆灌的理想胚芽，

以及即將在考場(chǎng)沃野上破土而出的才華金穗！

此刻，芒種節(jié)氣傳承千年的古老習(xí)俗，恰似自然世界給予你們的智慧箴言，它們不僅指引著考前的最后精耕，更昭示著考后志愿選擇的智慧播種。

01 安苗/穩(wěn)根基安苗系皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要祭祀祈愿，求五谷豐登。

高考在即——穩(wěn)住心態(tài)，規(guī)律作息，自信是成功的根基！考后更需“安苗”：科學(xué)評(píng)估分?jǐn)?shù)，精準(zhǔn)定位層次，為志愿填報(bào)筑穩(wěn)地基！

02****煮梅/明方向在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節(jié)。青梅煮酒，取其酸爽醒神、平衡身心之效。

高考前，沖刺階段——保持頭腦清醒，高效查漏補(bǔ)缺！

03 送花神/展未來民間會(huì)在芒種日舉行祭祀花神儀式，送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來年再次相會(huì)。

感恩過往奮斗，致敬堅(jiān)持的自己！志愿填報(bào)似是“新花神”降臨：以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，挑選適合自己的大學(xué)，期許未來絢爛綻放！

芒種養(yǎng)生

為考生準(zhǔn)備了一份備考養(yǎng)生科普，助你一臂之力。
1.及時(shí)補(bǔ)水

芒種的到來意味著江南大部分地區(qū)都將進(jìn)入到梅雨季節(jié)，大量的降雨導(dǎo)致空氣濕度較大。這一時(shí)節(jié)的顯著特點(diǎn)是天氣熱、氣溫高、濕度大。人們的新陳代謝加快，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失多，常常感到身體困乏，沒有食欲，被稱為“苦夏”，要注重調(diào)養(yǎng)脾胃，除濕祛暑。缺水會(huì)導(dǎo)致燥熱上火，影響考生情緒和心境。

2.除濕祛暑、開胃瀉火

適當(dāng)調(diào)整飲食，給身體除濕同樣非常重要。

薏米可以說是最好的消暑除濕的食品，它含有維生素B1和多種氨基酸，有潤(rùn)肺、清熱、除濕、消水腫等功效。在廣東，人們一直有夏天喝薏米茶的習(xí)慣，就是為了對(duì)抗?jié)駸岬氖顨狻，F(xiàn)在，薏米在大小超市都能買到，做粥時(shí)不妨放點(diǎn)，或煮點(diǎn)薏米水，外出時(shí)帶上一瓶，當(dāng)作飲料來喝。

適當(dāng)吃吃苦瓜，《滇南本草》記載：苦瓜入心脾胃三經(jīng)，可以瀉火、清暑、益氣、止渴。芒種時(shí)節(jié)暑熱嚴(yán)重，而且“暑易入心”，此時(shí)很容易讓考生產(chǎn)生心煩氣躁、心緒不安、情緒激動(dòng)，再加上夏季晝長(zhǎng)夜短，睡眠時(shí)間相對(duì)減少，考前壓力會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，很容易引起上火。具體的食用方法上并無太多的限制，可依據(jù)自己口味進(jìn)行自由選擇，像涼拌、快炒、榨汁都是可以的。不過要注意一點(diǎn)，苦瓜性寒，不可多食。

中醫(yī)認(rèn)為綠豆味甘、性涼，入心胃經(jīng)，具有清熱解毒、止咳利尿、清熱祛火的功效。經(jīng)常看到考場(chǎng)外，細(xì)心的父母會(huì)在考生考試散場(chǎng)后準(zhǔn)備一碗涼涼的綠豆湯，是夏季時(shí)節(jié)清熱消暑的最佳選擇。

3.規(guī)律作息

據(jù)中醫(yī)理念，芒種期間的起居，應(yīng)順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn)，適當(dāng)晚睡早起，白天犯困的時(shí)候可選擇中午休息片刻，補(bǔ)充精神。

芒種忙種，可收可種

人生也如同“芒種”

種下努力，種下希望！

六月，風(fēng)吹麥浪

**“芒”有所得，“**種”有所獲！