2025年5月24日至25日，膠州市一二三玖文學(xué)社社長、中國科學(xué)院心理研究所心理咨詢師韓澤來赴北京大學(xué)參加人工智能大模型與在校大學(xué)生心理技術(shù)融合應(yīng)用研學(xué)班。在此次研學(xué)交流中，韓澤來結(jié)合專業(yè)心理學(xué)理論，深入剖析當(dāng)代大學(xué)生常見心理問題，并分享了科技如何創(chuàng)新賦能心理干預(yù)，引發(fā)廣泛關(guān)注。

從心理學(xué)專業(yè)視角來看，大學(xué)生群體面臨的心理挑戰(zhàn)背后有著深層的理論依據(jù)。在學(xué)業(yè)壓力與焦慮方面，根據(jù)耶克斯 - 多德森定律，適度的壓力有助于提升學(xué)習(xí)效率，但當(dāng)內(nèi)卷環(huán)境下的競爭壓力超過閾值，學(xué)生長期處于過度喚起狀態(tài)，就容易出現(xiàn)失眠、注意力渙散等問題。長期高壓還可能導(dǎo)致下丘腦 - 垂體 - 腎上腺（HPA）軸功能失調(diào)，引發(fā)一系列生理和心理的應(yīng)激反應(yīng) 。

在社交障礙與孤獨感層面，依據(jù)社會滲透理論，現(xiàn)實社交中的人際交往需要通過自我表露逐步加深關(guān)系，但沉迷虛擬社交的學(xué)生往往在虛擬環(huán)境中進(jìn)行淺層次、碎片化的交流，缺乏現(xiàn)實社交中必要的情感互動和身體語言交流，導(dǎo)致人際交往能力弱化。而長期獨處引發(fā)的孤獨感，會激活大腦中的默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)這種激活失衡時，就容易誘發(fā)抑郁情緒，且符合抑郁的認(rèn)知 - 情感交互模型。

面對自我認(rèn)同危機，埃里克森的人格發(fā)展理論指出，青年期的核心任務(wù)是建立自我同一性。然而在多元化價值觀沖擊下，大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃和自我認(rèn)知過程中，若無法將自身需求與外界期待進(jìn)行有效整合，就會陷入存在主義危機，出現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃迷茫、存在感缺失等心理困境，這與馬西亞的自我同一性狀態(tài)理論中描述的“擴散型”和“早閉型”狀態(tài)高度契合。

至于情緒調(diào)節(jié)能力不足的問題，從情緒ABC理論來看，大學(xué)生面對挫折時產(chǎn)生的極端情緒，并非直接由事件（A）引起，而是源于不合理的信念（B）。同時，依據(jù)情緒調(diào)節(jié)的過程模型，當(dāng)個體缺乏有效的認(rèn)知重評、表達(dá)抑制等調(diào)節(jié)策略時，就容易陷入暴怒、自我否定等極端情緒，甚至出現(xiàn)自傷傾向，這也與邊緣型人格障礙的情緒失調(diào)特征存在一定關(guān)聯(lián)。

針對這些問題，科技手段為心理干預(yù)帶來了新的契機。韓澤來介紹了多種創(chuàng)新應(yīng)用：

- AI心理評估與預(yù)警系統(tǒng)：借助校園APP收集學(xué)生作息、社交、消費等行為數(shù)據(jù)，運用機器學(xué)習(xí)技術(shù)深度分析，實現(xiàn)對學(xué)生心理狀態(tài)的精準(zhǔn)評估。這一系統(tǒng)背后的心理學(xué)原理是行為主義的操作性條件反射理論，通過對學(xué)生行為數(shù)據(jù)的收集和分析，識別其行為模式與心理狀態(tài)的關(guān)聯(lián)。某高校利用自然語言處理技術(shù)分析學(xué)生論壇發(fā)言，成功識別出3名有潛在抑郁傾向的學(xué)生，并及時實施干預(yù)，避免了可能出現(xiàn)的嚴(yán)重后果。該應(yīng)用也與語言心理學(xué)中話語分析理論相呼應(yīng)，通過對語言內(nèi)容和風(fēng)格的分析，洞察個體的心理狀態(tài)。
- VR暴露療法：針對社交恐懼癥學(xué)生，通過模擬面試、演講等虛擬場景，讓學(xué)生在安全、可控的環(huán)境中逐步克服恐懼，實現(xiàn)漸進(jìn)式脫敏。這一療法基于經(jīng)典條件反射理論和暴露療法的原理，讓患者反復(fù)接觸恐懼刺激，從而逐漸消除條件性恐懼反應(yīng)。未來，結(jié)合生物反饋設(shè)備實時監(jiān)測心率、皮電反應(yīng)，還能進(jìn)一步優(yōu)化治療方案，提升治療效果。生物反饋技術(shù)的應(yīng)用則基于自主神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性理論，幫助患者學(xué)會自主調(diào)節(jié)生理反應(yīng)，進(jìn)而改善心理狀態(tài)。
- 數(shù)字化認(rèn)知行為療法（CBT）：基于CBT原理開發(fā)的交互式小程序，如“情緒日記”“思維記錄表”等，打破了時空限制，學(xué)生可隨時隨地通過這些工具自助糾正認(rèn)知偏差，有效緩解心理咨詢資源緊張的問題。CBT療法依據(jù)認(rèn)知心理學(xué)的信息加工理論，通過改變個體的不合理認(rèn)知和行為模式，達(dá)到改善情緒和心理狀態(tài)的目的。小程序中的工具設(shè)計正是基于貝克的認(rèn)知歪曲理論，幫助學(xué)生識別和修正自身的認(rèn)知錯誤。
- 腦機接口與神經(jīng)調(diào)控技術(shù)：經(jīng)顱磁刺激（TMS）等技術(shù)已用于重度抑郁治療，隨著技術(shù)發(fā)展，未來結(jié)合EEG設(shè)備有望實現(xiàn)個性化情緒調(diào)節(jié)，為患者提供更精準(zhǔn)有效的治療。TMS技術(shù)的應(yīng)用基于神經(jīng)可塑性理論，通過磁場刺激大腦特定區(qū)域，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動，改善情緒。而EEG設(shè)備的結(jié)合則基于腦電活動與心理狀態(tài)的關(guān)聯(lián)理論，能夠?qū)崟r監(jiān)測大腦電活動，為個性化治療方案提供依據(jù)。

不過，技術(shù)的應(yīng)用也帶來了一些挑戰(zhàn)與倫理問題需要關(guān)注。數(shù)據(jù)隱私保護(hù)至關(guān)重要，必須建立嚴(yán)格的匿名化處理機制，防止學(xué)生心理數(shù)據(jù)泄露與濫用，這涉及到心理學(xué)研究中的倫理準(zhǔn)則和隱私權(quán)保護(hù)問題；人機交互需把握邊界，技術(shù)不能替代人文關(guān)懷，線下心理咨詢?nèi)圆豢苫蛉保驗榱_杰斯的人本主義心理學(xué)強調(diào)共情、無條件積極關(guān)注等人際關(guān)系因素在心理治療中的關(guān)鍵作用；同時，要確保技術(shù)的普惠性，避免因設(shè)備成本高而加劇教育資源分配不均，這與教育心理學(xué)中公平教育理念相契合。

韓澤來表示，未來將進(jìn)一步推動社會心理學(xué)與人工智能的深度融合，讓心理學(xué)在社會中發(fā)揮更大作用，助力構(gòu)建更加完善的校園心理健康支持體系，呵護(hù)大學(xué)生的心理健康。（唐清元）