每當(dāng)流感季來(lái)臨，“我是不是得了流感?” 成為許多人心中的疑問(wèn)。由于流感和普通感冒名字相似，不少人將二者混為一談，延誤治療。事實(shí)上，流感和普通感冒從致病原因、癥狀表現(xiàn)到治療方法都存在顯著差異，尤其是把握流感抗病毒治療的黃金 24 小時(shí)，對(duì)病情控制至關(guān)重要。

流感與普通感冒的本質(zhì)區(qū)別

普通感冒主要由鼻病毒、冠狀病毒等多種病原體引起，傳染性相對(duì)較弱，通常在人群密集且通風(fēng)不良的環(huán)境中傳播。而流感是由流感病毒(甲型、乙型、丙型)引發(fā)的急性呼吸道傳染病，其中甲型和乙型流感病毒容易引起大規(guī)模流行，傳染性極強(qiáng)，可通過(guò)飛沫、接觸等途徑快速傳播，一個(gè)流感患者在短時(shí)間內(nèi)就能感染身邊多人。

從發(fā)病機(jī)制來(lái)看，普通感冒病毒主要侵襲上呼吸道，引發(fā)局部炎癥反應(yīng);流感病毒則會(huì)侵入呼吸道上皮細(xì)胞，大量復(fù)制并釋放毒素，導(dǎo)致全身癥狀更為嚴(yán)重，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，對(duì)兒童、老年人、孕婦及患有基礎(chǔ)疾病的人群威脅更大。

癥狀對(duì)比：快速辨別流感與普通感冒

普通感冒癥狀相對(duì)溫和，起病較緩，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉疼痛等上呼吸道癥狀，部分患者可能伴有輕微咳嗽和低熱，一般體溫不超過(guò)38℃，全身癥狀如頭痛、乏力等不明顯，通常一周內(nèi)可自行痊愈。

流感則來(lái)勢(shì)洶洶，往往突然發(fā)病，患者會(huì)出現(xiàn)高熱，體溫可達(dá)39℃甚至更高，持續(xù) 3 - 5 天。同時(shí)伴有明顯的全身癥狀，如頭痛、肌肉酸痛、乏力，不少患者會(huì)感到全身骨頭像被 “壓碎” 般疼痛，連翻身都困難。此外，流感還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的呼吸道癥狀，如劇烈咳嗽、呼吸急促，部分患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。若出現(xiàn)這些典型癥狀，應(yīng)高度懷疑感染流感，需及時(shí)就醫(yī)。

抗病毒治療黃金24 小時(shí)：抓住關(guān)鍵時(shí)間窗

感染流感后，發(fā)病24 小時(shí)內(nèi)是抗病毒治療的黃金時(shí)期。流感病毒在侵入人體后的短時(shí)間內(nèi)會(huì)快速?gòu)?fù)制，此時(shí)使用抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑，能有效抑制病毒的釋放和傳播，減少病毒對(duì)身體細(xì)胞的侵害，縮短病程，降低并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，在發(fā)病 24 小時(shí)內(nèi)使用抗病毒藥物，患者發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀緩解時(shí)間可縮短 1 - 2 天，發(fā)生肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥的幾率也會(huì)大幅降低。

若錯(cuò)過(guò)黃金24 小時(shí)，隨著病毒在體內(nèi)大量繁殖，藥物抑制病毒的效果會(huì)大打折扣，患者可能需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，且出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性增加。因此，一旦懷疑感染流感，應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行流感病毒抗原檢測(cè)或核酸檢測(cè)明確診斷，確診后立即遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物，切勿自行買藥服用或拖延治療。

流感的綜合治療與護(hù)理

除了抗病毒治療，對(duì)癥治療也不可或缺。針對(duì)高熱，可使用退燒藥;咳嗽劇烈時(shí)，可選擇止咳藥物緩解癥狀。同時(shí)，患者要保證充足的休息，每天至少睡眠8 - 10 小時(shí)，讓身體有足夠的時(shí)間對(duì)抗病毒;多喝溫開(kāi)水，每天飲水量不少于 1500 毫升，有助于稀釋痰液，促進(jìn)新陳代謝，加快病毒排出。

在飲食方面，應(yīng)選擇清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、雞蛋羹、瘦肉粥、新鮮蔬菜水果等。例如，橙子富含維生素C，能增強(qiáng)免疫力;菠菜含有多種礦物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。此外，患者要做好隔離防護(hù)，佩戴口罩，避免前往人員密集場(chǎng)所，防止傳染他人。

流感和普通感冒雖然癥狀有相似之處，但本質(zhì)和治療方法差異明顯。學(xué)會(huì)從癥狀辨別流感，把握抗病毒治療的黃金24 小時(shí)，采取科學(xué)的治療和護(hù)理措施，才能有效應(yīng)對(duì)流感，守護(hù)自身和家人的健康。（趙巧娣 肅寧縣河北留善寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院內(nèi)科）