提到白內(nèi)障，很多人以為只是衰老的自然結(jié)果。但近年來研究發(fā)現(xiàn)，過度紫外線照射也是引發(fā)白內(nèi)障的重要“隱形推手”！烈日炎炎下，眼睛不僅會被曬傷，還可能埋下致盲隱患。

紫外線如何攻擊眼睛？

太陽光中的紫外線穿透力強，可直達眼球內(nèi)部，持續(xù)照射會導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性、纖維硬化，加速白內(nèi)障形成。長期暴露在強紫外線下的人群，患白內(nèi)障風(fēng)險會更高！

哪些人群需格外警惕？

1. 戶外工作者：漁民、農(nóng)民、建筑工人等長期直面陽光，眼部受紫外線損傷概率更高；

2. 高海拔地區(qū)居民：據(jù)世界衛(wèi)生組織的估算，海拔每升高1000米，紫外線強度增加約10%；

3. 未做防護的老人：隨著年齡增長，晶狀體自我修復(fù)能力下降，紫外線傷害更易積累。

科學(xué)防曬，從**“眼”**開始

1. 佩戴太陽鏡：優(yōu)先選寬邊大框款式，減少側(cè)面光線攝入；

2. 戴遮陽帽：搭配遮陽帽或傘，降低紫外線直接照射；

3. 避開強光時段：中午12點至下午2點之間紫外線最強，盡量減少外出；

4. 定期眼部檢查：40歲以上人群每年進行眼部檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

天津大學(xué)愛爾眼科醫(yī)院曹向榮院長表示，夏季一定要做好眼部防曬，不僅能預(yù)防白內(nèi)障，還能降低翼狀胬肉、黃斑病變等風(fēng)險。

保護眼睛，從這個夏天開始！別讓陽光成為視力“殺手”！