一眼望去為什么大家都蹺著二郎腿？

這是一種別樣的優(yōu)雅

蹺著二郎腿

我就是自帶氣場的女王，所有的人都臣服于我

蹺著二郎腿

我就是那個掌握一切的人

一切困難都難不到我，無所畏懼

這是一種好奇的天性

看看爸爸、看看媽媽、看看叔叔阿姨

他們?yōu)槭裁窗岩恢荒_搭在另外一只腳上啊

媽媽和阿姨看起來好漂亮

爸爸和叔叔看起來好厲害

我也要和他們一樣

你蹺著二郎腿，我蹺著二郎腿，他也蹺著二郎腿

時間一天天過去了

我們的身體也悄然發(fā)生了一些變化

oh~天吖！

我看見了什么？

1.下肢靜脈曲張或血栓塞 蹺二郎腿時，被壓的一側(cè)下肢血管和肌肉會受到壓迫，容易影響下肢的血液循環(huán)，引起下肢靜脈曲張或血栓塞，高血壓、糖尿病、心臟病患者長時間的蹺二郎腿情況更甚

2.兩性生理健康 男性陰囊的平均溫度33.3攝氏度，蹺二郎腿時會使褲子空間減小，通風(fēng)情況差導(dǎo)致溫度上升，在達(dá)到36攝氏度時對睪丸的重量和精子產(chǎn)生巨大的影響，短期熱應(yīng)激精子損傷能夠可逆，長時間的溫?zé)嵝?yīng)則導(dǎo)致生精作用的不可逆；

女性在蹺二郎腿時，會造成褲子的濕度增加與溫度升高，形成一個適合細(xì)菌和霉菌生長與繁殖的場所，從而影響到女性的生理衛(wèi)生，容易導(dǎo)致婦科炎癥等問題。

3.脊柱變形，引起下背痛 蹺二郎腿的人們?nèi)菀讖澭劚?，脊柱便形成了“C”字形，在彎腰駝背的過程中會造成腰椎和胸椎的壓力分布不均勻。長此以往，易造成脊柱向一側(cè)側(cè)屈，從而壓迫到脊神經(jīng)，引起下背痛。

有問題了，怎么辦?

別怕，我有生活小妙招

1.穿彈力襪 有效改善靜脈曲張以及預(yù)防血栓形成；

2用枕頭墊在腳踝，抬高雙下肢

促進(jìn)血液回流，血液循環(huán)；

3.放下你的二郎腿;雙下肢岔開

增加通風(fēng)面積，保持會陰區(qū)溫度適宜、干燥;

4.弓蟲伸腰;運(yùn)髖舒腰 弓蟲伸腰:直立跪位，然后往正前方趴下，膝關(guān)節(jié)保持90°,胸口盡量往下壓，牽拉后背肌肉；

運(yùn)髖舒腰:將手置于頭后，外展外旋髖關(guān)節(jié)，維持10秒以后,伸直，然后重復(fù)該動作。

結(jié)尾了，謝謝大家!

錯了，再來！謝謝大家觀文

所以，倡議大家不要蹺二郎腿，請向我們看齊！