最近，一則“安溪16歲少女因長時間近距離看手機，眼睛竟‘斜’了！”的新聞，引發(fā)廣泛關(guān)注。

原來，16歲女孩小琪（化名）放學(xué)回家后手機不離手，喜歡刷短視頻、看小說，每天甚至熬夜玩手機長達(dá)4小時，最終導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)**“急性共同性內(nèi)斜視”**，需進行手術(shù)矯正。

類似的案例，屢見不鮮——東莞11歲女孩小美（化名），每天看手機超5小時，眼睛也“斜”了……這些事件，無疑揭示了斜視與用眼習(xí)慣的密切關(guān)聯(lián)，為兒童青少年用眼健康敲響了警鐘。

斜視：不只是“眼神問題”

斜視，并非簡單的看東西角度不正。它是由于雙眼無法協(xié)調(diào)使用導(dǎo)致的。

簡單來說，就是兩只眼睛沒辦法同時盯著同一個目標(biāo)，一只眼睛看目標(biāo)的時候，另一只眼睛卻往旁邊偏。

**斜視分好幾種類型。**包括：

**內(nèi)斜視：**眼球向內(nèi)偏斜，看起來有點像“對眼”，俗稱“斗雞眼”。

**外斜視：**眼球向外偏斜。

**垂直斜視：**眼球上下偏斜，多伴有代償性歪頭姿勢。

此外，按病程可分為隱性斜視（僅特定場景出現(xiàn)）、間歇性斜視（疲勞時加重）和恒定性斜視（持續(xù)存在）

斜視不僅影響外觀，更會損害視覺功能。低齡兒童長期斜視可能導(dǎo)致弱視（視力發(fā)育不良）、立體視喪失，甚至引發(fā)心理自卑。

長時間看手機，為何會誘發(fā)斜視？

睫狀肌緊張：近距離用眼時，睫狀肌持續(xù)收縮，易引發(fā)視疲勞，雙眼視功能異常。躺著或側(cè)躺看手機時，用眼負(fù)荷不等，也會導(dǎo)致雙眼無法協(xié)調(diào)配合。

斜視的 “危險信號” 有哪些？

視覺異常：重影、模糊、畏光。

行為改變：頻繁揉眼、歪頭視物、湊近屏幕。

外觀異常：眼位不對稱、眼睛偏斜。

“三駕馬車”，科學(xué)防治斜視

常規(guī)治療：

三棱鏡矯正：輕度斜視可通過配戴棱鏡緩解視物重影。

視覺訓(xùn)練：通過大腦眼睛聯(lián)動訓(xùn)練，增強雙眼協(xié)調(diào)性。

手術(shù)治療：

適用于斜視度數(shù)大、保守治療無效者。手術(shù)調(diào)整眼外肌長度，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

生活干預(yù)：

“20-20-20”原則：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外物體20秒，幫助放松眼睛。控制使用電子產(chǎn)品時間：每次使用電子產(chǎn)品時間最好在15分鐘以內(nèi)，每天累計不超過2小時，避免夜間關(guān)燈使用。

保持正確姿勢：使用電子設(shè)備時，眼睛與電腦至少距離70厘米，與手機至少距離30厘米，與電視則要保持屏幕對角線的4倍距離，避免側(cè)臥或俯臥用眼。

關(guān)于斜視，這些誤區(qū)要避開！

Q：誤區(qū) 1：斜視只能手術(shù)矯正？

**A：**輕度斜視可通過保守治療（如配戴三棱鏡、視覺訓(xùn)練等）改善，需由醫(yī)生評估。

Q：誤區(qū) 2：成人斜視不需要治療？

**A：**成人手術(shù)可改善外觀和幫助視覺功能建立，建議手術(shù)。

Q：誤區(qū) 3：戴眼鏡會“越戴越斜”？

**A：**正確驗光配鏡可緩解部分斜視癥狀，避免病情加重。

**愛爾眼科提醒：斜視不會隨著孩子年齡增長就自己消失。**在孩子3歲以前，視力和視功能發(fā)育得很快，這時候通過屈光矯正、視覺訓(xùn)練，或者手術(shù)矯正，會取得較好的治療效果。要是超過12歲，雖然還能矯正外觀，但視功能恢復(fù)起來就困難多了。

家長們要是發(fā)現(xiàn)孩子兩只眼睛的位置和運動不太一樣，一定要及時帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機構(gòu)做詳細(xì)檢查，盡早矯治，做到**“早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療”**，可別耽誤了孩子的最佳治療時機。