好消息：本周末即將迎來端午小長假。壞消息：此后4個月沒有長假。

別著急碎掉，可以多想想你的出游計劃。不過又是誰，一上車就開始頭暈眼花，甚至吐到喉嚨沙?。慷燃傧榷山?？沒關(guān)系，小小暈車，今天已經(jīng)被科學(xué)家拿下！

日本名古屋大學(xué)團(tuán)隊近日開發(fā)了一種簡單又神奇的暈車療法：上車前聽1分鐘特殊“音樂”，就能一定程度上減輕暈車癥狀。

“聲音香料”

事實上，暈車其實是暈動病的一種表現(xiàn)，本質(zhì)上是一種與內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能相關(guān)的病理反應(yīng)。不同的運(yùn)動方式會激活內(nèi)耳不同的感知通路——車輛的上下左右晃動，主要會影響耳石（內(nèi)耳中由碳酸鈣構(gòu)成的小結(jié)晶體）反射通路；而轉(zhuǎn)彎、旋轉(zhuǎn)引起的不適，則多與半規(guī)管相關(guān)。這不禁讓學(xué)界將暈動病與聲音的影響聯(lián)系在了一起。這便是名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊獲得上述科研成果的初衷。

暈動病

早先有人研究發(fā)現(xiàn)，100赫茲的聲音能夠激活耳石反射通路，從而調(diào)節(jié)前庭功能?！盎蛟S100赫茲就是關(guān)鍵點與突破口?！表椖肯嚓P(guān)負(fù)責(zé)人如此介紹。

為求證于實，小鼠自然還是首個實驗對象。研究團(tuán)隊將兩組小鼠分別暴露在100赫茲和250赫茲的聲音中，然后將它們放入一個會模擬車輛上下左右晃動、持續(xù)振動15分鐘的裝置中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，僅僅播放5分鐘100赫茲的聲音，就足以激活小鼠的前庭系統(tǒng)，顯著改善其在振動環(huán)境中的各項平衡功能相關(guān)指標(biāo)。

更令人驚喜的是，這種短時聲音療法竟然效果持久：即便小鼠在聽完聲音兩個小時后再“上車”，其暈動癥狀依然會明顯緩解。研究人員為此發(fā)現(xiàn)而深感驚喜，并為這種療法起了一個昵稱——“聲音香料”（sound spice）。

靜待療效

但此療法是否適用于人類依然是當(dāng)時困擾研究課題組的一個問題。為取得最接近實際生活的實驗成果，他們將目光投向了身邊的校園。張貼出的招募海報最終召集了82名暈動病患者參與實驗。

這項研究真實反映了每位受試者都親身體驗治療前后的效果：首先，在沒有聽特殊聲音的情況下，受試者被安排在一個晃動、振動的環(huán)境中閱讀故事，以評估暈動病的癥狀；休息一小時后，研究人員會給他們播放1分鐘100赫茲的聲音，然后重復(fù)同樣的閱讀測試。

他們還將模擬的“暈動環(huán)境”增加到了三種：一是手動控制的搖椅（每分鐘晃動約30次，最大擺動角度達(dá)45度，連續(xù)搖動1分鐘）；二為沉浸式的駕駛模擬系統(tǒng)，不僅能模擬車輛在路面上的顛簸，還配備了360度環(huán)繞屏幕，播放窗外交通和沿路景色，營造出真實坐車的體驗；最后一種則是在真正的汽車中進(jìn)行，也最貼近人們?nèi)粘５某塑圀w驗。

最終，通過受試者重心動搖軌跡包絡(luò)面積（反映身體平衡狀況）、與副交感神經(jīng)活動相關(guān)的指標(biāo)，以及測試受試者主觀感受的暈動癥評估問卷，都不難得出結(jié)論，即無論是在上述哪種環(huán)境中，1分鐘100赫茲的聲音都能顯著改善暈動病癥狀。

值得特別說明的是，大家不用擔(dān)心這類低頻聲音會對聽力造成什么刺激，只要將聲音響度控制在80～85分貝之間，且雙耳均衡地接受聲音，1~2分鐘左右的持續(xù)時間對人體而言都是十分安全的。不過，科學(xué)家目前只測試了上車前使用這種方法的效果，在乘車時聽這種聲音會有什么影響，仍有待后續(xù)研究進(jìn)一步驗證。

聲音療法