樹上長著彎彎月
先著綠衣后變黃
剝開外衣嘗一嘗
吃在嘴里甜又香
(打一水果)
你知道香蕉的“故鄉(xiāng)”是哪里嗎?
嘿,就像喜歡游山玩水的你一樣
香蕉也“游歷”過世界各地
香蕉來自熱帶和亞熱帶地區(qū)
它們原產(chǎn)于印度
后來
香蕉就被人們帶到了其他地方
今天的我們
才能常常在市場里見到它們的身影
雖然香蕉外表看起來柔軟,但實際上它們卻是真正的能量“超人”!香蕉含有豐富的維生素B6和鉀元素可以幫助我們的身體產(chǎn)生足夠的能量。在維持我們的血壓、心臟功能和肌肉健康方面也起著重要作用。
香蕉美味可口又營養(yǎng)豐富
還可以有什么花樣吃法呢?
讓我們一起
來看看香蕉走進廚房
完成它的魔法變身吧!
香蕉奶昔
【制作步驟】
1.將香蕉去皮切塊
2.加入涼的牛奶
3.放入榨汁機中打碎
4.液體變得濃稠即可倒出裝杯食用