遠(yuǎn)看像土豆，

近看毛茸茸，

好吃不好玩，

像個(gè)小猴頭。

——猜猜我是誰？

有請我們今天的主角

獼猴桃

獼猴桃一般是橢圓形的，穿著褐色的絨毛外套，“外套”里藏著嬌嫩多汁的果肉，是一種酸甜可口，營養(yǎng)豐富的水果

獼猴桃的老家在中國，因?yàn)楂J猴喜歡吃，所以名叫獼猴桃。獼猴桃樹是分雌雄的，必須雌雄搭配才能結(jié)出果實(shí)哦！

獼猴桃又有另一個(gè)洋氣的名稱：

奇異果

“小毛猴”的這趟奇異之旅源自1904 年的清朝，一名新西蘭女老師來到中國，她品嘗了這種水果后，將它的種子帶國，培育成了新西蘭的特色產(chǎn)品。

新西蘭的賣家想暢銷海外，于是給獼猴桃重新起名，因?yàn)楂J猴桃的形狀酷似新西蘭國鳥幾維鳥，便稱為Kiwi Fruit（ 幾維果）。音譯成中文，就是我們熟悉的名字——奇異果 。

別看獼猴桃身材小小，體內(nèi)可蘊(yùn)藏著多種營養(yǎng)成分，它含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素。尤其是維生素C的含量高，遠(yuǎn)超柑橘、桃子、蘋果和梨。

不僅如此，獼猴桃中的維生素C在人體中也有較高的利用率，可見獼猴桃真是妥妥的維C大明星??！

奇異的獼猴桃

走進(jìn)廚房

能怎樣華麗變身呢？

獼猴桃奶昔，健康又美味

制作步驟：

1.將獼猴桃切塊、留兩片待用；

2.將水果放入到破壁機(jī)中，倒入150ml牛奶和10ml蜂蜜，破壁機(jī)打40秒即可；

3.將奶昔倒入杯中，放兩片獼猴桃片做點(diǎn)綴，一杯簡單營養(yǎng)滿滿的奶昔就可以喝了。