"早上起床，右耳像塞了棉花一樣悶，接電話才發(fā)現(xiàn)完全聽不見！"

——29歲設(shè)計(jì)師小林，確診"突發(fā)性耳聾"后發(fā)朋友圈警示。

鄭州民生耳鼻喉醫(yī)院門診部張思葉主任提醒：突發(fā)性耳聾患者近期激增，其中超半數(shù)都是20-40歲的年輕人！張思葉主任提醒大家注意：錯(cuò)過最佳治療時(shí)間可能永久失聰！"

【什么是突發(fā)性耳聾？】

醫(yī)學(xué)定義：

72小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生的感音神經(jīng)性聽力下降，至少在相鄰兩個(gè)頻率聽力下降≥20分貝

可能出現(xiàn)的癥狀：

? 耳朵突然像進(jìn)水一樣悶堵感（最常見?。?/p>

? 聽聲音像隔著一層膜

? 耳朵有蟬鳴聲似的耳鳴

? 部分人會(huì)出現(xiàn)眩暈、惡心

? 注意：約50%患者最初誤以為是"上火"或"沒睡好"而延誤治療！

【這4個(gè)不良習(xí)慣趕緊改！】

1、長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)

我們?nèi)说膬?nèi)耳有一種細(xì)胞叫毛細(xì)胞，它的主要工作是把聲音信息識(shí)別后，傳遞給神經(jīng)細(xì)胞，最后傳到大腦，靠它我們才能聽得到各種聲音。

普通人大概有1萬5千個(gè)內(nèi)耳毛細(xì)胞，出生后逐漸凋亡，且不會(huì)再生。內(nèi)耳毛細(xì)胞堪稱“勞?！?，24小時(shí)都在工作，所以才能讓我們時(shí)時(shí)刻刻聽得到聲音。

當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)時(shí)，就等于讓本來就沒有休息的內(nèi)耳毛細(xì)胞來加班，導(dǎo)致它“罷工”，引發(fā)不可逆的聽力損傷。

正確使用耳機(jī)，注意事項(xiàng)：

?外界環(huán)境聲音最好不要超過60分貝；

?不超過最大音量的60%；

?連續(xù)戴耳機(jī)不超過60分鐘。

2、經(jīng)常熬夜

熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳血管痙攣，進(jìn)而影響到耳蝸中負(fù)責(zé)聽覺功能的毛細(xì)胞、神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維。當(dāng)耳蝸受損，聽力就會(huì)突然下降，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

此外，心理壓力大，情緒緊張、焦慮、抑郁等情緒，可能會(huì)造成內(nèi)耳交感神經(jīng)興奮后收縮血管，收縮過度就可能造成血管痙攣，也會(huì)表現(xiàn)為突聾。

3、雙手捏鼻子擤鼻涕

在我們的耳朵和鼻子之間有一條通道叫咽鼓管，當(dāng)用力擤鼻涕時(shí)，鼻腔內(nèi)的壓力就會(huì)急劇升高。如果同時(shí)捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻涕，這種壓力無法從正常的鼻孔釋放，就會(huì)尋找其他出路，通過咽鼓管進(jìn)入中耳腔。鼻腔分泌物可能進(jìn)入中耳，引發(fā)急性中耳炎。

正確的方法：

1.不要同時(shí)捏住兩個(gè)鼻孔用力擤，應(yīng)先捏一側(cè)，控制好力度，擤出后，再換另一側(cè)；

2.控制好擤鼻涕的力度，不要過于用力；

3.擤鼻涕后把紙巾丟到垃圾桶，然后洗手，避免感染。

4、癡迷掏耳朵

很多人喜歡沒事的時(shí)候用棉簽掏耳朵，很享受清潔耳垢的過程。耳垢并非一無是處，相反它有抵抗細(xì)菌、病毒感染、阻擋外物入侵、保護(hù)鼓膜防止破損等作用。

多數(shù)情況下由于外耳道自身具有自潔功能，加上運(yùn)動(dòng)、吃東西等動(dòng)作，一般耳垢都可以自行排出。頻繁的用棉簽或挖耳勺挖耳朵也會(huì)破壞外耳道正常的微環(huán)境，引發(fā)刺激炎癥，導(dǎo)致外耳道感染，發(fā)炎。

如果覺得耳朵特別堵、有硬物但自己拿不出來，可到醫(yī)院進(jìn)行清理，一般的耳垢不需要頻繁清理。

【如何識(shí)別“靜音”警報(bào)？】

?突然發(fā)生的聽力下降，聽不見或聽不清門鈴聲、電話鈴聲；

?出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)耳鳴，聲音類似蟬鳴聲；

?耳悶脹感，類似乘飛機(jī)時(shí)的耳壓失衡，捏鼻鼓氣無法緩解；

?眩暈或頭暈，伴隨惡心嘔吐的天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)數(shù)小時(shí)。

這是耳朵向我們發(fā)出的緊急求救信號(hào)。面對(duì)突發(fā)性耳聾，牢記“黃金72小時(shí)”原則，這是找回聽力的關(guān)鍵！及時(shí)治療的患者相比拖延患者，治療成功率是顯著提高。

逐步排查，明確病因

通常，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行外耳道和鼓膜的檢查。再進(jìn)一步做純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗、耳聲發(fā)射、聽性腦干電位等聽力學(xué)相關(guān)檢查。

通過精準(zhǔn)診斷耳聾的類型和程度，為患者制定規(guī)范的治療方案，盡最大可能挽救聽力。

董氏8+1全元復(fù)聰療法

董氏8+1全元復(fù)聰療法是鄭州民生耳鼻喉醫(yī)院專家團(tuán)隊(duì)秉持并傳承河南省耳鼻咽喉科領(lǐng)域杰出奠基者與先驅(qū)董民聲先生的學(xué)術(shù)精神，引入丹麥和加拿大頂級(jí)檢查治療技術(shù)，同時(shí)結(jié)合中醫(yī)千年古方古法而制定出的一套系統(tǒng)治療方法。

由中西藥物多聯(lián)立體復(fù)聰療法、耳針通絡(luò)療法、中醫(yī)穴位療法、中醫(yī)靶向穴位透藥療法、漢草薰蒸靜鳴療法、“一針聽”療法、PT物理激勵(lì)療法、加拿大TinniTestTM掩蔽療法、鼓室注藥、助聽器輔助療法等9大療法構(gòu)成，針對(duì)性地治療各種耳病。

如果懷疑自己已經(jīng)出現(xiàn)聽力下降，需及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)于已經(jīng)有聽力損失的人群，在醫(yī)生建議下，可佩戴助聽器或植入人工耳蝸。