2025年5月15日

是第32個(gè)****“全國(guó)防治碘缺乏病日”

今年的活動(dòng)主題是**“持續(xù)科學(xué)補(bǔ)碘 推動(dòng)健康發(fā)展”**

“科學(xué)補(bǔ)碘”怎么補(bǔ)？

哪些“缺碘”的人該補(bǔ)？

這些核心信息，你了解嗎？

視頻來源：萬州疾控

2025年“防治碘缺乏病日”

宣傳核心信息

**一、碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素的主要原料。**甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持機(jī)體的正常功能，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。

**二、采取普遍食鹽加碘為主的綜合防治措施對(duì)消除碘缺乏危害作用顯著。**監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)B超甲腫率從1997年的9.6%下降至2023年的1.6%；自2010年以來，我國(guó)處于持續(xù)消除碘缺乏病狀態(tài)。

**三、充足的碘營(yíng)養(yǎng)對(duì)兒童智力發(fā)育至關(guān)重要。**如果在胎兒期和嬰幼兒期缺碘，會(huì)影響大腦正常發(fā)育，造成地方性克汀病、聽力障礙、智力損傷等，因此妊娠期婦女和哺乳婦女需要及時(shí)補(bǔ)充足量的碘。

四、****兒童和青少年處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，碘缺乏會(huì)**對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育包括智力發(fā)育和體格發(fā)育造成損害，**應(yīng)保證充足的碘攝入。

五、成年人碘缺乏會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率下降，因此成年人也要保證充足的碘攝入。

六、我國(guó)大部分地區(qū)外環(huán)境缺碘且很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲(chǔ)存的碘最多能維持3個(gè)月，以普遍食鹽加碘為主的綜合防治措施可以保護(hù)大多數(shù)人免受碘缺乏危害，是提高人口素質(zhì)、利國(guó)利民的重要公共衛(wèi)生舉措。

七、根據(jù)居民碘攝入來源和食鹽攝入量的變化，**我國(guó)先后3次調(diào)整食用鹽碘含量。**目前，我國(guó)居民食用鹽碘含量包括20mg/kg、25mg/kg和30mg/kg。我省目前執(zhí)行的食鹽碘含量標(biāo)準(zhǔn)為30mg/kg±30%，即合格食鹽碘濃度范圍為21-39mg/kg。

八、在充分考慮碘缺乏地區(qū)居民每日膳食碘攝入量、食用鹽碘含量和食鹽攝入量的情況下，普遍食鹽加碘在碘缺乏地區(qū)不會(huì)引起人群碘攝入過量。自2000年以來，我國(guó)碘缺乏病相關(guān)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，人群碘營(yíng)養(yǎng)總體處于適宜范圍。

九、甲狀腺疾病的成因復(fù)雜，與環(huán)境、遺傳、免疫等多種因素相關(guān)。沒有證據(jù)表明食用碘鹽與甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)。

十、廣大市民到正規(guī)商店或超市購(gòu)買小包裝和印有指定標(biāo)識(shí)的碘鹽，**一次購(gòu)買的碘鹽不宜過多，存放時(shí)間不宜太長(zhǎng)，**且要存放在陰涼、干燥、遠(yuǎn)離爐火的地方，最好避光保存。為減少碘的損失，宜在菜品出鍋時(shí)放鹽。