紀念世界高血壓日：周醫(yī)生堅持高血壓慢病管理進行健康教育理由

周義

一、健康教育

遵循知、信、行、領(lǐng)。

如何解釋呢？

知：認知

信：相信

行：行動

領(lǐng)：領(lǐng)袖、引領(lǐng)。

二、結(jié)合高血壓慢病如何開展？

（1）知：認知

認識血壓及高血壓概念；

導致血壓升高危險因素，高血壓分類：即原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓；

高血壓（血壓控制不好）的危害及高血壓（長期健康血壓、綜合達標）健康長壽的現(xiàn)實。

（2）信

健康教育落實，讓高血壓患者相信

同時拒絕虛假醫(yī)學廣告。

（3）行：行動

改變不健康的生活生活方式及遠離不良嗜好等。

（4）領(lǐng)，領(lǐng)袖、引領(lǐng)

在健康教育中，從我做起，引領(lǐng)更多人參與其中。

如：醫(yī)務(wù)工作者帶頭戒煙。引領(lǐng)大家低鹽低脂飲食；帶頭動起來等。

三、高血壓慢病健康教育內(nèi)容？

（1）營養(yǎng)方面：低鹽低脂低糖（低血糖除外）、均衡飲食、增加蔬菜及水果；

（2）戒煙限（戒）酒；

（3）適量運動；

（4）心態(tài)平和；

（5）控制體重。

四、如何開展教育？

就診患者，面對面進行健康教育；

通過健康科普公眾號；

微信群、企業(yè)群等；

健康教育對下一級（鄉(xiāng)村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院）醫(yī)生進行培訓；

健康教育進學校、社區(qū)、家庭、企業(yè)、機關(guān)健康講座的培訓。

五、落實健康教育好處？

1.早期預(yù)防高血壓，群防群控；

2.提高百姓高血壓認知，提高健康素養(yǎng)；

3.提高高血壓慢病依從性，甚至達標率；

4.是心臟康復(fù)、卒中康復(fù)、心衰康復(fù)及心律失?？祻?fù)關(guān)鍵（即危險因素干預(yù)與管理）。