你是否常在通勤的路上戴著耳機(jī)沉浸于音樂，或在健身房揮汗如雨時用它提振精神？

耳機(jī)，早已成為我們生活中不可或缺的“隨身伴侶”，離了它仿佛就沒有安全感。

但你從未想過，這個塞進(jìn)耳朵的小裝置，竟會悄悄變成細(xì)菌的“溫床”。

有研究顯示：佩戴耳機(jī)1小時后，細(xì)菌繁殖量可達(dá)原來的3-5倍，長期不清潔甚至可能引發(fā)耳部感染或聽力受損！

今天，我們就來揭開耳機(jī)背后的“隱形威脅”，教你如何安全享受聲音的樂趣~

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耳機(jī)為何成為細(xì)菌的“溫床”？

大家有沒有這樣的情況：

每當(dāng)你摘下耳機(jī)，總會忍不住地用手指挖一挖耳道，還總感覺耳道是濕濕的？

那是因為在我們佩戴耳機(jī)時，耳道會被完全封閉，空氣流通受阻，導(dǎo)致內(nèi)部溫度升高、濕度增大，形成類似“溫室”的環(huán)境。

實驗顯示，這種密閉空間下，耳道內(nèi)的微生物繁殖量會在1小時內(nèi)達(dá)到不戴耳機(jī)時的3-5倍。

此外，耳機(jī)表面容易附著耳垢、皮脂、灰塵等污染物，這些物質(zhì)為細(xì)菌提供了充足的營養(yǎng)來源。

若多人共用耳機(jī)或長期未清潔，細(xì)菌數(shù)量會進(jìn)一步累積，甚至引發(fā)交叉感染，威脅耳部健康。

寫到這里，小編已經(jīng)哭著摘下了自己的耳機(jī)~

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細(xì)菌滋生的危害遠(yuǎn)超想象

若是我們長期忽視耳機(jī)衛(wèi)生，后果可能遠(yuǎn)超你的想象。

耳道內(nèi)細(xì)菌過度繁殖會引發(fā)外耳道炎，表現(xiàn)為耳道紅腫、疼痛、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重時可能流膿甚至影響聽力。

若細(xì)菌進(jìn)一步侵入中耳，還可能誘發(fā)中耳炎，伴隨耳鳴、耳悶、聽力下降等癥狀，極端情況下可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染。

更隱蔽的威脅來自過敏反應(yīng)，部分人對耳機(jī)的橡膠或塑料材質(zhì)過敏，接觸后可能出現(xiàn)耳道水腫、紅斑或濕疹。

值得注意的是，耳部感染初期癥狀容易被忽視，但反復(fù)發(fā)作可能造成永久性聽力損傷。

科學(xué)防護(hù)：從細(xì)節(jié)做起

想要避免“耳機(jī)病”，科學(xué)防護(hù)措施必不可少。

1.控制佩戴時長與音量

·遵循“60-60-60原則”：單次佩戴不超過60分鐘，音量不超過最大音量的60%，休息時間至少60分鐘。

·避免在運(yùn)動、洗澡后等耳道潮濕時佩戴耳機(jī)。

2.選擇透氣性更好的耳機(jī)

·頭戴式耳機(jī)因接觸面積大、透氣性佳，對耳道的壓迫和細(xì)菌滋生風(fēng)險更低。

·骨傳導(dǎo)耳機(jī)無需塞入耳道，能減少耳道封閉和細(xì)菌繁殖，尤其適合敏感人群。

3.定期清潔是關(guān)鍵

·入耳式耳機(jī)的耳塞可拆卸后浸泡在溫水中，用中性洗滌劑輕揉清洗，徹底晾干后再使用。

·耳機(jī)主體和線材可用75%酒精棉片擦拭表面，避免液體滲入內(nèi)部元件（如麥克風(fēng)、充電口）。

·耳罩式耳機(jī)的耳墊建議每周拆卸清洗一次，并用軟毛刷清理網(wǎng)罩縫隙的灰塵。

所以呀，小伙伴們一定要保護(hù)好自己的耳朵！

若佩戴耳機(jī)后出現(xiàn)持續(xù)性耳痛、流膿、聽力驟降等癥狀，可能已發(fā)展為嚴(yán)重感染。

此時需立即停用耳機(jī)，并就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)處理。

日常生活中，可定期用棉簽輕拭外耳道分泌物，但切忌用力過猛或深入耳道內(nèi)部，以免損傷皮膚屏障喲~

參考資料：

[1]耳機(jī)佩戴1小時細(xì)菌繁殖5倍[J].發(fā)明與創(chuàng)新(綜合科技),2013,(04):49.

[2]常戴耳機(jī)有哪些危害？[J].新疆農(nóng)墾科技,2017,40(12):48.

供稿單位：重慶陸海傳媒有限公司電腦報出版分公司

審核專家：余師亮

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