夏季溫度逐漸升高，陽(yáng)氣漸旺，雨水也有所增多，濕熱開(kāi)始向人們襲來(lái)。此時(shí)養(yǎng)生要注意健脾祛濕、養(yǎng)心護(hù)心。飲食應(yīng)清淡，以易消化、富含維生素的食物為主。下面介紹幾款健脾利濕、養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的養(yǎng)生藥膳，以供選用。

編輯：王迪