最近，一則“安溪16歲少女因長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī)，眼睛竟‘斜’了！”的新聞，引發(fā)廣泛關(guān)注。原來(lái)，16歲女孩小琪（化名）放學(xué)回家后手機(jī)不離手，喜歡刷短視頻、看小說(shuō)，每天甚至熬夜玩手機(jī)長(zhǎng)達(dá)4小時(shí)，最終導(dǎo)致雙眼出現(xiàn)“急性共同性內(nèi)斜視”，需進(jìn)行手術(shù)矯正。

類似的案例，屢見(jiàn)不鮮——東莞11歲女孩小美（化名），每天看手機(jī)超5小時(shí)，眼睛也“斜”了……這些事件，無(wú)疑揭示了斜視與用眼習(xí)慣的密切關(guān)聯(lián)，為兒童青少年用眼健康敲響了警鐘。

一、斜視：不只是“眼神問(wèn)題”

斜視，并非簡(jiǎn)單的看東西角度不正。它是由于雙眼無(wú)法協(xié)調(diào)使用導(dǎo)致的。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是兩只眼睛沒(méi)辦法同時(shí)盯著同一個(gè)目標(biāo)，一只眼睛看目標(biāo)的時(shí)候，另一只眼睛卻往旁邊偏。

斜視分好幾種類型。包括：內(nèi)斜視：眼球向內(nèi)偏斜，看起來(lái)有點(diǎn)像“對(duì)眼”，俗稱“斗雞眼”。

外斜視：眼球向外偏斜。

垂直斜視：眼球上下偏斜，多伴有代償性歪頭姿勢(shì)。

此外，按病程可分為隱性斜視（僅特定場(chǎng)景出現(xiàn)）、間歇性斜視（疲勞時(shí)加重）和恒定性斜視（持續(xù)存在）

斜視不僅影響外觀，更會(huì)損害視覺(jué)功能。低齡兒童長(zhǎng)期斜視可能導(dǎo)致弱視（視力發(fā)育不良）、立體視喪失，甚至引發(fā)心理自卑。

二、長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，為何會(huì)誘發(fā)斜視？

睫狀肌緊張：近距離用眼時(shí)，睫狀肌持續(xù)收縮，易引發(fā)視疲勞，雙眼視功能異常。躺著或側(cè)躺看手機(jī)時(shí)，用眼負(fù)荷不等，也會(huì)導(dǎo)致雙眼無(wú)法協(xié)調(diào)配合。

三、斜視的 “危險(xiǎn)信號(hào)” 有哪些？

??視覺(jué)異常：重影、模糊、畏光。

??行為改變：頻繁揉眼、歪頭視物、湊近屏幕。

??外觀異常：眼位不對(duì)稱、眼睛偏斜。

四、“三駕馬車”，科學(xué)防治斜視

常規(guī)治療：三棱鏡矯正：輕度斜視可通過(guò)配戴棱鏡緩解視物重影。視覺(jué)訓(xùn)練：通過(guò)大腦眼睛聯(lián)動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)雙眼協(xié)調(diào)性。

手術(shù)治療：適用于斜視度數(shù)大、保守治療無(wú)效者。手術(shù)調(diào)整眼外肌長(zhǎng)度，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

生活干預(yù)：“20-20-20”原則：每用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外物體20秒，幫助放松眼睛。控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間：每次使用電子產(chǎn)品時(shí)間最好在15分鐘以內(nèi)，每天累計(jì)不超過(guò)2小時(shí)，避免夜間關(guān)燈使用。保持正確姿勢(shì)：使用電子設(shè)備時(shí)，眼睛與電腦至少距離70厘米，與手機(jī)至少距離30厘米，與電視則要保持屏幕對(duì)角線的4倍距離，避免側(cè)臥或俯臥用眼。

五、關(guān)于斜視，這些誤區(qū)要避開！

Q誤區(qū) 1：斜視只能手術(shù)矯正？
A: 輕度斜視可通過(guò)保守治療（如配戴三棱鏡、視覺(jué)訓(xùn)練等）改善，需由醫(yī)生評(píng)估。

Q誤區(qū) 2：成人斜視不需要治療？
A:成人手術(shù)可改善外觀和幫助視覺(jué)功能建立，建議手術(shù)。

Q誤區(qū) 3：戴眼鏡會(huì)“越戴越斜”？
A:正確驗(yàn)光配鏡可緩解部分斜視癥狀，避免病情加重。

愛(ài)爾眼科提醒：斜視不會(huì)隨著孩子年齡增長(zhǎng)就自己消失。在孩子3歲以前，視力和視功能發(fā)育得很快，這時(shí)候通過(guò)屈光矯正、視覺(jué)訓(xùn)練，或者手術(shù)矯正，會(huì)取得較好的治療效果。要是超過(guò)12歲，雖然還能矯正外觀，但視功能恢復(fù)起來(lái)就困難多了。

家長(zhǎng)們要是發(fā)現(xiàn)孩子兩只眼睛的位置和運(yùn)動(dòng)不太一樣，一定要及時(shí)帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做詳細(xì)檢查，盡早矯治，做到“早發(fā)現(xiàn)、早確診、早治療”，可別耽誤了孩子的最佳治療時(shí)機(jī)。