不吃早飯等于“吃宿便”，是真的嗎？

上傳時間：2025-04-30

混知

原創(chuàng)

健康腸道早飯膽結(jié)石

專治各種不明白！?。?

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評論

木子倪

少師級

將不吃早飯等同于“吃宿便”太過夸張！這種說法既缺乏科學依據(jù)，又容易制造焦慮，別被這種博眼球的言論誤導，理性看待早餐與健康的關(guān)系才是關(guān)鍵。

2025-04-30

尖刀情懷永遠跟黨走

大學士級

一日之計在于晨，早餐是一天補充能量的開始。不吃早餐所帶來的傷害，除了文中提示之外，更主要是打亂人的一日三餐規(guī)律生活，會擾亂身體代謝功能，所造成的后果比想象的要大的多。因此，早餐不僅要吃，還要吃好，一日三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡，才能讓身體充滿活力，更有利于健康！

2025-04-30

傳承解惑

大學士級

為了擁有健康的身體，我們一定要有規(guī)律健康的飲食習慣，愛自己，從每天一頓早飯開始吧！

2025-04-30

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