那些你吐不出來的痰****是腐蝕身體的兇手
一說到痰，大家是不是會自動想起各種惡心的痰液？
可是，你知道嗎？還有一種痰，會藏在我們察覺不到的地方！
它仗著自己看不見、摸不著，就變換各種形式，在我們體內游走，停哪，哪里就不得安寧。
痰堵在經絡，久而久之，經絡膨脹、松垮，蝴蝶袖、小肚子蹦出來。要是造成全身性擁堵，你就成大胖子啦！痰堵在肺部，會阻礙肺的宣發(fā)、肅降。于是，你皮膚毛孔變粗，開始面油面紅面黃，還不停長痘。定睛一看，嗬！你居然比同齡人老了十幾歲！痰堵在重要的關竅，上擾心神，讓人頭重腳輕、嗜睡乏力，像身上綁著沾了水的棉花，渾身不輕爽、不利落。
原來，身體里有痰，會帶來這么多健康隱患！朋友，你趕緊妨觀察下自己的舌苔，如果厚膩胖大，就意味著：你體內有很多痰！下方查看舌苔圖
你的舌頭怎么樣？如果舌苔厚膩，那么，下面講的祛痰思路與方法，你不可不看！
要是沒有這種情況，恭喜你，早早知曉祛痰妙招，能幫自己及時遠離痰的侵擾~
面對痰，**我們該怎么辦？
區(qū)區(qū)一個看不見的“痰”，對我們的傷害如此之大，想要搞定它會不會很難？
不難！只要了解它從哪來，消滅就是分分鐘的小事兒~
咳嗽哪里來？很多朋友都會說：當然是肺啦！
肺為嬌臟，一旦沒伺候，就想把臟東西咳出去，把東西趕走，咳痰只是它的宣泄方式。
因此，祛痰，我們要多考慮肺**。

不過，光照顧肺還不夠。
“脾為生痰****之源，肺為貯痰之器”。
肺只是個容器，它不過是為痰提供了容身之所。
脾才是生****痰的“萬惡之源”呀！
它好比石磨，將我們吃進去的食物水液碾碎運化為營養(yǎng)。
當脾過度勞累，罷工不干時，水和食物就會堆積成濕垃圾，也就慢慢形成了黏稠的痰。
所以，想祛痰？健脾是關鍵。
看到這里，相信朋友們應該明白了，要想徹底鏟除體內的痰垃圾，健脾清肺要兩手抓。
那有沒有即管肺又管脾的方法呢？
當然有！我們身上就自帶這樣的“化痰”秘密武器！
三個神奇“化痰”穴****一揉祛痰超有用
接下來分享的這三個穴位常按揉，能達到超棒的祛痰效果，快跟著我學習起來，也可以收藏分****享給更多朋友哦~
【豐隆穴】
古人說，“痰多宜向豐隆穴。”
大家可以試著讀一下“豐隆穴”，聽起來是不是有點像“轟隆穴”？
沒錯！你一按下這個開關就能**“轟隆隆****”**地把我們身體里的痰濕趕出體外~

豐隆穴位于小腿前外側。從腿的脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和中點平齊
在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方就是豐隆穴。

按揉方法：用自己的拇指或中指按在豐隆穴上，然后進行點壓或旋揉，每次按揉2-3分鐘，左右各100 ～200下
之前同事抱怨好像有東西糊在嗓子里，我就給他揉按這個穴位，很快他就覺得喉嚨這塊開了！
溫馨提醒：
①這個穴位的肉比較豐厚，按摩的時候要稍微加大力度哦。
②上午9~11點，脾經最活躍之時。在這個時間段進行穴位按摩，能事半功倍！【支正穴】
支正是小腸經與心臟之間的一個絡穴，位于腕橫紋上五寸。
穴位位置很明顯，看圖即可找到
按摩個2～3分鐘，能促進小腸蠕****動，及時消化體內的痰濕垃圾，也就不會堆積成痰~
【天突穴】
天突穴是我們胸前的一個“煙囪”，在肺系之咽喉要道，能疏通肺氣。

順著兩條鎖骨往中央的方向，摸到左右鎖****骨中間凹陷的地方，就能找到它~
方法：
拇指垂直于穴位按揉，以出現(xiàn)酸脹****感為宜；每次按揉5~8秒、10~20次。
如果你一兩聲嗆咳，就摸天突，按著凹的地方左右撥一撥
肺氣通暢了，咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了~
但要注意：
按壓天突不能向深部氣管用力，邊揉邊吞咽唾液，能更好的感受到按揉力度。
注意事項：切記，按揉穴位時，一定不要急功近利，如果你的痰是長年累月形成的，你揉一天就想讓它消失，這是不可能的。
只有每天堅持揉，才會出效果，所以，一定要持之以恒。免責聲明：本站部分文章系轉載，版權歸原作者所有；轉載是出于傳遞信息、分享之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。

提醒：以上內容僅供參考，并非適合所有人群，建議在醫(yī)師的指導下調理。