科普專家：招蘭芝

單位：佛山市中醫(yī)院

臉部皮膚過敏屬于急、慢性病變的皮膚病，其病因與體質(zhì)有很大關(guān)系，如陽氣過盛、風(fēng)寒、風(fēng)熱侵襲等原因，使皮膚發(fā)生病理變化；飲食、氣候、環(huán)境、情緒等都可能是導(dǎo)致這種疾病的原因！其主要癥狀為不同顏色的紅斑；還可能會出現(xiàn)脫皮、瘙癢、滲出、灼痛等癥狀。對工作和生活產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響，尤其是對職業(yè)女性來說，更是如此。如今春季來臨，氣候回暖，溫度升高，人們的皮脂腺會大量分泌，再加上室外有大風(fēng)，所以會有多種過敏因素在空中飛舞，極易導(dǎo)致肌膚發(fā)癢、起疹子。因此，每年春天，臉部皮膚過敏的病人也會出現(xiàn)大量增多。那么出現(xiàn)這種情況我們應(yīng)該要如何改善護(hù)理呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

1.生活習(xí)慣護(hù)理

1.1洗臉方式

不要用燙水沖臉，可以用自來水沖洗面部，并用溫水沖洗。清洗完之后，可以用毛巾進(jìn)行冷敷。其次就是必須把沐浴和洗臉分離開來，浴水太熱，完全不適合用來洗臉，尤其是敏感的皮膚，因此務(wù)必要分開洗。嚴(yán)重的過敏患者也可以用生理鹽水來清洗。生理鹽水，也就是所謂的無菌生理鹽水，其滲透壓值和正常人的血漿、組織液基本相同，對面部因過敏導(dǎo)致的瘙癢有一定的抗炎、抗菌作用，但不能達(dá)到治愈的目的。如果面部出現(xiàn)了一些嚴(yán)重的敏感癥狀，一定要盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查，這樣才能避免耽誤病情的發(fā)展。

1.2飲食護(hù)理

臉部皮膚過敏的患者在飲食上也要多關(guān)注，燒烤千萬別吃，會給皮膚帶來很大傷害，讓皮膚嚴(yán)重缺水，從而導(dǎo)致過敏加劇。油炸食物要盡量避免，辣的東西盡量不要去碰，盡量不要喝酒。要多吃含有豐富的維生素C的食品，含有豐富的維生素C，可以起到改善過敏的效果，比如水果柑橘類、獼猴桃及草莓等。多吃一些含有豐富的維生素E的食品，可以通過服用維生素E來減輕因過敏而導(dǎo)致的肌膚發(fā)炎。例如：杏仁，牛油果，橄欖油等等。脂肪酸對人體的免疫力有一定的幫助，能有效地改善人體的抵抗力。例如：魚，亞麻籽油，南瓜籽油等可以多食用。多食用具有清熱祛濕功效的食品，中醫(yī)上說，臉部皮膚過敏是由于人體內(nèi)部存在著濕熱，所以要多食用薏苡仁、綠豆、冬瓜等具有清熱祛濕功效的食品。多吃含有豐富的抗氧化物質(zhì)的東西，能消除自由基，減輕臉部皮膚過敏。例如：綠茶，大蒜，洋蔥等等。

1.3嚴(yán)格防曬

對臉部皮膚過敏的患者而言，紫外線也是致命的，需要做防曬工作。不但在戶外，就連在家里也要留意，家中不宜使用過多的熒光燈，由于熒光燈亦包含紫外線，可能會導(dǎo)致過敏加劇。其次，出門的時候一定要做好防曬工作，由于防曬霜中含有的某些容易過敏的成分，因此要采取打遮陽傘、戴太陽帽等物理防曬措施，防止肌膚再一次受傷。

2.護(hù)膚品的選用

2.1潔面產(chǎn)品的選用

在春季，肌膚往往會因為缺水而導(dǎo)致臉部皮膚過敏，所以保養(yǎng)品應(yīng)該是無香料、無酒精、無防腐劑的。如果臉部皮膚過敏了，建議使用一些比較溫和的中性洗面奶。在此要提醒大家，不要用含有堿性物質(zhì)的肥皂或洗面奶來清洗，否則會使肌膚更加敏感。除此之外，對于過敏的肌膚不宜使用磨砂膏或者是去死皮膏等。這是由于肌膚的表皮較薄，表皮受損，是引起過敏的根本因素，所以護(hù)理的第一法則是維持皮膚健康，使其免于受損。

2.2爽膚水的選用

潔面后涂抹爽膚水可以讓臉部變得清新順滑，但因為大部分的爽膚水含有酒精，除了會讓過敏的肌膚發(fā)熱之外，在酒精的作用下，也會讓肌膚變得非常的不舒服，如果是過敏的皮膚，可以使用不含酒精、香料的爽膚水，涂抹的時候一定要用指頭指點，不要用力拍。

2.3醫(yī)用面膜的選用

過敏皮膚較薄的表皮往往無法留住充足的水分，尤其是在春季，臉部皮膚過敏的人群較常人能更為敏感地察覺到皮膚缺水及干燥，所以在平時的養(yǎng)護(hù)中，要注意保濕。除了要用含有滋潤成分的化妝水，保養(yǎng)品之外，還要經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)水。醫(yī)用面膜富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能增強(qiáng)肌膚的活性，使肌膚水嫩均衡，加速人體的血液和代謝，使肌膚在一次清潔美白中得到充分發(fā)揮，所以對于臉部皮膚過敏的患者，使用醫(yī)用面膜也能使病情得到很好的緩解。

3.環(huán)境護(hù)理

春天雨水增多，氣溫升高，菌類數(shù)量增多。真菌是最普遍也是最主要的致敏性物質(zhì)。霉菌以菌絲及孢子兩種方式出現(xiàn)，均可導(dǎo)致致敏反應(yīng)，且以芽孢最為敏感。因為芽孢及其菌絲破碎后形成的碎片很細(xì)，能長期滯留在空氣中，隨風(fēng)傳播，因此，經(jīng)呼吸道、經(jīng)皮膚傳播而致病。另外，春天是蜜蜂、馬蜂、蚊子、跳蚤等眾多的害蟲在春天繁衍生息，如果被蜇到了，也會導(dǎo)致過敏，嚴(yán)重的甚至是致命的。盡量不要與過敏原發(fā)生接觸：比如花粉、塵螨、霉菌、動物毛以及食品等；最好不要在房間里鋪設(shè)地毯、飼養(yǎng)寵物，要注意通風(fēng)，要勤吹灰塵，要防止?jié)駳猓@樣才能大大降低春季面部皮膚過敏的病發(fā)率。

4.藥物護(hù)理

4.1西藥護(hù)理

臨床上最常見的藥物是開瑞坦（氯雷他定）、西替利嗪（西替利嗪）、安治林（Amazoline）、阿司咪唑（Aetazine）等。皮膚過敏，光靠藥物是無法完全根治的，目前用于治療皮膚過敏的藥，大多是激素類，治標(biāo)不治本，長期應(yīng)用，會導(dǎo)致肌膚的抵抗力下降，出現(xiàn)抗藥性，甚至對腎也會造成損傷。

4.2中藥護(hù)理

臉部過敏患者，如果以發(fā)癢為主，可以取白芷40g研細(xì)，過120目篩，加入清水100g，慢火燒開，降低到40℃時，將其均勻地涂在臉部，每天1次，用保鮮袋覆蓋50min后取出，再用溫水沖洗。如果出現(xiàn)紅色丘疹樣皮損或健康膚色丘疹樣皮損為主要表現(xiàn)的面部皮膚過敏患者，取白芷108、白茯苓10g、白附子10g研細(xì)面過120目篩備用，拿出15克加入100毫升的水，慢火燒開，待水溫下降到40攝氏度時，將其均勻地涂在臉上，每天一次，50分鐘后用熱水沖洗干凈即可。若以脫皮或滲血為主，則可用白芷20克，藁本10克研細(xì)，過120目篩，加入清水100毫升，慢火燒開，降低到40℃時，將其均勻地涂于臉部，每天1次，覆蓋50分鐘后用熱水沖洗即可。

小結(jié)

春季面部皮膚過敏并不可怕，只要我們采用合理的護(hù)理措施和治療手段，就能緩解過敏帶來的不適，最終痊愈！但是在日常生活中，尤其是在春季，是面部過敏的高發(fā)期，我們一定要注意防護(hù)，保證面部肌膚擁有最好的狀態(tài)。

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