體育課上，孫小空他們班正在練習引體向上。這個項目看起來簡單，但是練習過程中卻需要腕關節(jié)、肘關節(jié)，尤其是肩關節(jié)相關肌群合作才能完成。

“一、二、三、四……”同學們正在幫孫小空數著。“哎喲！”只聽見一聲呻吟，孫小空最后一個引體向上未能完成，就跌坐在了地上。同學們把他扶起來，仔細檢查了一下，他的身體沒有外傷，只是當脖子擺正時，孫小空的表情突然變得很痛苦，只能一直歪著脖子。

在老師和同學的陪同下，孫小空來到醫(yī)院。蔡博士從很遠的地方就看出異樣，問道：“哎呀，孫小空同學，脖子怎么歪啦？”

孫小空正想轉正腦袋打招呼，結果又是一陣劇痛?！皠e動，別動，你這是落枕了?！辈滩┦堪矒嶂??！吧?？蔡博士，我早上起床還是好好的，枕頭也沒有掉床底下啊。”孫小空納悶了。

蔡博士微笑著，也沒做解釋，就將孫小空領進針灸治療室，要給他做針灸治療，叮囑他不要緊張，一定要聽從安排。孫小空無奈地輕輕點了一下頭。

只見蔡博士從針具盒里取出一根細長的銀針，用蘸了酒精的棉簽將孫小空手掌掌背第二、三掌骨間的一個點按照同心圓形狀進行擦拭。孫小空面對著長長的銀針心里正發(fā)怵，等待著蔡博士“手起刀落”的那一刻。誰知一眨眼，就見銀針已經變魔術般地插入自己的掌背肌肉里，孫小空也不覺得有絲毫疼痛。蔡博士神秘地提醒還處于發(fā)呆狀態(tài)的孫小空：“關鍵時刻要來了，我捻針時，你一定要配合，最大幅度地旋轉脖子。歪脖子能否轉正，就看下面的了?！?/p>

蔡博士用細長的食指和粗短的拇指輕輕捻轉著銀針。孫小空感覺手掌針灸處一陣酸酸的、麻麻的，他配合著蔡博士，使出了吃奶的力氣旋轉著脖子，待脖子旋轉過了最痛處，感覺突然間就順暢了。孫小空將信將疑地又轉動了幾下脖子，脖子真的活動自如了。

蔡博士笑著解釋道：“剛才針灸的是落枕穴。這個穴位雖然在手背上，卻可以治療脖子上的疾病，這也是中醫(yī)的神奇之處。落枕不僅僅由睡覺的姿勢導致，運動時不注意也會引起落枕。由于孫小空運動前沒有進行熱身，頸部軟組織在做引體向上動作的過程中被拉傷，導致脖子疼痛，只能保持一個特定姿勢，這在中醫(yī)看來，是經絡阻塞、氣滯血瘀。而針刺落枕穴可以疏通經絡，活血化瘀，通則不痛?！?/p>

孫小空和同學們聽了，對祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學佩服不已，也表示以后一定會做到科學健康運動，運動前重視熱身。

知識小貼士

針灸起源于中國，具有悠久的歷史。針刺法萌發(fā)于新石器時代，當古人發(fā)生某些病痛時，不自覺地用手去按摩、捶拍，以至用石器按壓疼痛部位，發(fā)現癥狀消失。目前被普遍認可的經穴為361個。針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法，具有簡單、方便、環(huán)保等特點，不僅是中國特色文化的重要組成部分，而且在中外文化交流中也廣受歡迎。

（本文圖片素材來自網絡）

撰稿：蔡亮亮

審稿：郭盛楠/郝洋

排版：李述東