很多糖尿病患者都知道在家監(jiān)測(cè)血糖的重要性

但總搞不清該測(cè)哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)

血糖數(shù)據(jù)不達(dá)標(biāo)，復(fù)診時(shí)又要重測(cè)，耽誤不少時(shí)間

其實(shí)血糖監(jiān)測(cè)分餐前、餐后、睡前、夜間等多個(gè)時(shí)間點(diǎn)

不同的情況對(duì)應(yīng)不同的時(shí)間點(diǎn)

下面具體說(shuō)明各時(shí)間點(diǎn)的適用場(chǎng)景和人群

一、早餐前（俗稱(chēng)空腹）

?血糖水平很高者

?存在低血糖風(fēng)險(xiǎn)者

?使用基礎(chǔ)胰島素治療者（如甘精、地特胰島素等）

?使用預(yù)混胰島素治療者（如30R、70/30等）

二、中餐前

?接受短期胰島素強(qiáng)化治療者（如三餐前 基礎(chǔ)胰島素，3次預(yù)混胰島素等）

三、晚餐前

?使用預(yù)混胰島素治療者

四、餐后1小時(shí)

?妊娠期高血糖者

五、餐后2小時(shí)

?空腹血糖已獲良好控制，但是糖化血紅蛋白仍不達(dá)標(biāo)者

?需要了解飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響者

六、睡前

?老年糖尿病患者（≥60歲）

?正在使用低血糖高風(fēng)險(xiǎn)藥物者（如格列奈類(lèi)、磺脲類(lèi)藥物）

?注射胰島素者（特別是晚餐前注射）

七、夜間（2-3點(diǎn)）

?懷疑有夜間低血糖者

?胰島素治療已接近達(dá)標(biāo)，但空腹血糖仍高者

八、特殊情況（需立即測(cè)血糖）

?出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)（如心悸、焦慮、出汗、頭暈、手抖、饑餓感、神志改變、認(rèn)知障礙、抽搐和昏迷等）

?劇烈運(yùn)動(dòng)前后

?飲酒后（尤其是空腹飲酒，易引起低血糖）

?未按時(shí)進(jìn)餐時(shí)

?長(zhǎng)途駕駛汽車(chē)前（或操控其他風(fēng)險(xiǎn)設(shè)備）

?發(fā)生急性感染時(shí)（如肺炎、嘔吐、腹瀉等）

醫(yī)師特別提醒

1.精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)血糖的關(guān)鍵在于個(gè)性化，不同情況對(duì)應(yīng)不同的監(jiān)測(cè)時(shí)間點(diǎn)！

2.醫(yī)生制定好的方案，切忌自行調(diào)整監(jiān)測(cè)頻率或漏測(cè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)！

3.當(dāng)監(jiān)測(cè)結(jié)果異?；蛏畎l(fā)生變動(dòng)時(shí)，務(wù)必及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整方案！

4.科學(xué)監(jiān)測(cè) 醫(yī)患配合，才是控糖達(dá)標(biāo)的雙保險(xiǎn)！

注：本文內(nèi)容基于《中國(guó)糖尿病防治指南（2024版）》及其他公開(kāi)醫(yī)療文獻(xiàn)。僅用于健康科普，不能替代診療！