中央氣象臺3月11日6時發(fā)布沙塵暴黃色預警：預計，3月11日8時至12日8時，新疆南部、內蒙古中西部、甘肅東部、寧夏、陜西中北部、山西、河北、北京、天津、河南北部、山東北部、遼寧西部、吉林西部等地有揚沙或浮塵天氣，其中內蒙古中西部的部分地區(qū)有沙塵暴，局地有強沙塵暴。

北京市氣象臺11日6時發(fā)布：今天白天多云間陰，大部地區(qū)有小陣雨，并伴有輕霧，傍晚前后有沙塵，北轉南風二三級，最高氣溫14℃;夜間多云轉晴，有沙塵，南轉北風三級左右，最低氣溫6℃。外出請攜帶雨具，并注意健康防護和交通安全。

11日14時，北京市氣象臺發(fā)布沙塵藍色預警信號：受上游沙塵輸送影響，預計11日傍晚前后至12日上午本市有沙塵天氣，請注意防范。這也是今年北京首個沙塵預警。

同時，近日，大氣擴散條件持續(xù)轉差，北京及周邊地區(qū)PM2.5濃度明顯上升，出現一次區(qū)域性污染過程，部分區(qū)域部分時段達到中重度污染。

在不利擴散氣象條件和區(qū)域性污染作用下，北京市自8日起PM2.5濃度逐漸積累升高，10日晚間20時起PM2.5濃度上升至中度污染水平，11日早8時，濃度為147微克/立方米，達中度污染水平，部分地區(qū)已達到重度污染。

本次過程期間氣象條件極為不利且持續(xù)時間長。京津冀區(qū)域在均壓場和東高西低形勢場的先后控制下，地面連續(xù)多日偏南風，促使長距離和近周邊污染不斷向北傳輸和輻合。同時夜間濕度升至接近飽和，早間均出現高濕逆溫，邊界層從1000米以上降至400米左右，大氣環(huán)境容量被大幅度壓縮，擴散條件進一步轉差。區(qū)域污染傳輸疊加本地污染積累，造成本次污染過程。同時，高濕條件下二次轉化加強，PM2.5組分中二次無機氣溶膠占比大幅上升，特別是移動源、工業(yè)源等排放NOx形成的硝酸鹽占比最大。

預報顯示：今日白天，擴散條件持續(xù)不利，空氣污染持續(xù);11日晚間京津冀擴散條件好轉，PM2.5污染將有所改善。但由于3月10日在蒙古國出現較強沙塵天氣，預計將于11日晚間伴隨西北風抵達北京市，夜間為沙塵對空氣質量影響最明顯時段。本次外來沙塵范圍大、程度重，從北京過境時間較長，PM10將達到較高濃度水平。

這次北京的沙塵天氣嚴重嗎?氣象專家解釋，“沙源地”蒙古國東部到內蒙古東北部一帶，目前仍有積雪覆蓋，可以被卷起的沙塵并不多。周三白天，北京仍有6級左右陣風，一些本地浮土會被卷起，傍晚前后，沙塵沉降到地表，此次沙塵天氣影響基本結束。夜間，隨西北風持續(xù)作用，預計本市空氣質量可改善至優(yōu)良水平。

本周后期，云量再度增多，周六西部北部有雨雪天氣，周日北風加大。受上述兩股冷空氣的影響，本周氣溫逐漸下滑，周末最高氣溫降至8℃上下。預計3月11日至3月18日，白天最高氣溫8℃~16℃，夜間最低氣溫-1℃~5℃。

春季(3-5月)是我國北方沙塵最頻發(fā)的季節(jié)，它有哪些危害?如遇沙塵天氣，該如何防護?

沙塵天氣有哪些健康危害?

沙塵天氣是指強風從地面卷起大量沙塵，使空氣混濁、大氣能見度降低的一種天氣現象。

★ 眼睛：最先被傷害

大風沙塵天氣里，如果風沙進入眼睛并出現異物感，切忌采取用力揉搓的方式處理，應盡快用流動的清水沖洗，如仍有不適或情況嚴重，應及時就醫(yī)。

★ 呼吸系統(tǒng)：易受損

沙塵天氣中，空氣中的可吸入顆粒物濃度大幅增加，這種顆粒物可進入人的呼吸道和肺泡，其表面吸附著細菌和病毒等多種病原體，增加了患支氣管炎、肺炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的風險。

★ 皮膚：清潔保濕最重要

大風沙塵天氣空氣干燥，皮膚表層的水分極易流失，應予補水、保濕、適當防曬。

沙塵天氣，還會誘發(fā)心血管、呼吸系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)疾病，影響人體健康。

沙塵天氣的敏感人群是哪些?

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，應盡量避免外出，如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫(yī)。

因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應做好個人防護措施。

遇到沙塵天氣要怎么做?

沙塵天氣發(fā)生時，居民應盡量留在室內，并采取相應的措施：

①及時關閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內。

②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸浮。

③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

④有條件的室內開啟空氣凈化器。

若需外出注意個人防護

①佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴顆粒物防護口罩。

②佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應及時就醫(yī)。

③佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

④加強清潔，外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

此外，沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂、鼻子和咽喉干癢等情況。應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。

一旦出現眼部不適、咳嗽氣短、胸悶胸痛等癥狀時，應盡快就診，在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行相應治療。

溫馨提示

冬春交替時節(jié)，天氣陰晴轉換，氣溫起伏波動較大，請及時關注最新天氣信息，做好防范。春意漸濃，萬物復蘇，此時花粉濃度也將逐步升高，敏感人群需及時關注花粉預報，注意健康防護。

來源：中央氣象臺、@氣象北京、北京市疾病預防控制中心