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女生健身怕變金剛芭比?真相來了

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視頻簡(jiǎn)介: 女性健身會(huì)變金剛芭比?別被嚇??!女性肌肉含量低、基礎(chǔ)代謝不高,雄激素水平也低,天生就不容易練出大塊肌肉。而那些“金剛芭比”背后,是嚴(yán)苛飲食、高強(qiáng)度訓(xùn)練和專業(yè)補(bǔ)劑,普通女生日常健身根本達(dá)不到。放心去健身,擁抱好身材!