做自己的情緒管理員

上傳時(shí)間：2025-03-07 10:59

廣東科普

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情緒情緒管理情緒變化

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視頻簡(jiǎn)介：情緒是每個(gè)人都有的，開(kāi)心、難過(guò)、害怕的情緒都是正常的，每個(gè)人都有情緒，我們要學(xué)會(huì)接納并管理好自己的情緒。調(diào)節(jié)注意力、合理的發(fā)泄都是調(diào)節(jié)情緒的方式，找到自己的方法，就能做好自己的情緒管理員 !（廣東省科協(xié)-2023年度基層科普行動(dòng)計(jì)劃，廣東藥科大學(xué)）

評(píng)論

科普5dfc4f1bb909c

太師級(jí)

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2025-03-09

飛馬騰空

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閱讀理解

2025-03-09

中氣旋

少師級(jí)

管理情緒

2025-03-07

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