健康科普頻道之強筋健骨，防止骨質(zhì)疏松

上傳時間：2025-03-03 17:10

康途慢享悅護坊

原創(chuàng)

骨質(zhì)疏松誤區(qū) 中老年女性防治骨質(zhì)疏松

康途慢享悅護坊

本人從事臨床護理工作36年，擅長護理科普宣傳，圖文或視頻形式

視頻簡介：骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的全身代謝性骨病。它會導(dǎo)致骨強度下降，骨頭變脆，從而容易發(fā)生骨折。該病可發(fā)生于任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。骨質(zhì)疏松的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括性激素水平下降、鈣調(diào)節(jié)激素分泌失調(diào)、營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足以及戶外運動減少等。預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥需要綜合考慮這些因素，通過合理飲食、適當運動、藥物治療等手段來降低骨折風(fēng)險，提升生活質(zhì)量。

評論

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