來源：《大眾健康》雜志

作者：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科 李亞茹

審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科主任 洪忠新

策劃：余運(yùn)西 王寧

編輯：陳秀超

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