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打鼾的危害和治療方法

湖南省睡眠研究會(huì)：科學(xué)解密睡眠
睡眠障礙科普，科學(xué)解密睡眠，讓睡眠變得更輕松
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視頻簡介： 鼾聲如雷，背后卻藏著大隱患！打鼾不僅干擾他人休息，更嚴(yán)重影響自身健康，可能引發(fā)呼吸暫停，增加高血壓、心臟病風(fēng)險(xiǎn)，長期還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退等。別擔(dān)心，治療有辦法。調(diào)整睡姿，嘗試側(cè)睡；肥胖者減重也有幫助。此外，口腔矯治器、手術(shù)等醫(yī)療手段，也能助你告別惱人鼾聲，重歸健康睡眠。點(diǎn)進(jìn)視頻，了解更多對(duì)抗打鼾的妙招 。
評(píng)論
許小軒
學(xué)士級(jí)
打鼾的主要原因就是呼吸道不通暢，要解除這些問題，需要下功夫解決引起的問題原因。
2025-03-01
飛馬騰空
大學(xué)士級(jí)
閱
2025-03-01
富狐
舉人級(jí)
嗯，睡眠淺的人打呼嚕的人在一起睡是一種折磨
2025-02-28
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