做完腸鏡后腹痛腹脹，別慌！一文讀懂咋回事

做完腸鏡檢查后，不少人會發(fā)現(xiàn)自己肚子又疼又脹，心里難免擔憂。其實，這大多是正常現(xiàn)象，不用過于驚慌。下面就來詳細講講其中的原因和應對方法。

一、為何會腹痛腹脹

氣體注入：腸鏡檢查時，醫(yī)生會往腸道里注入一些氣體，讓腸腔撐開，這樣才能清楚地觀察腸道內部。檢查結束后，這些氣體不會立刻被身體吸收或排出，就會導致肚子脹脹的，還可能引起疼痛。一般來說，這種脹痛感在檢查后幾個小時內比較明顯，隨著氣體逐漸排出體外，癥狀也會慢慢減輕。

腸道受刺激：腸鏡在腸道內移動、轉彎的過程中，會對腸道黏膜產生一定的刺激和摩擦。腸道的敏感性比較高，受到這些刺激后，就可能出現(xiàn)痙攣，從而引起腹痛。而且，每個人腸道的敏感度不同，有些人可能感覺比較輕微，而有些人則會覺得疼痛比較明顯。

操作影響：如果在腸鏡檢查過程中還進行了一些操作，比如取活檢或者切除小息肉等，對腸道的影響會更大一些，腹痛腹脹的癥狀可能也會更嚴重，持續(xù)的時間可能也會長一點。不過，這些操作都是為了明確診斷或者治療疾病，雖然當時會有些不舒服，但從長遠來看，對身體健康是有好處的。

二、癥狀多久能緩解

通常情況下，單純因為氣體積聚引起的腹脹腹痛，在檢查結束后 1 - 2 小時，通過放屁或者排便，把氣體排出體外，癥狀就能得到明顯緩解。要是腸道受到的刺激比較輕，腹痛腹脹可能在半天到一天內就會逐漸消失。但要是做了活檢、息肉切除等操作，恢復的時間可能會長一些，一般 2 - 3 天癥狀會慢慢減輕。要是超過這個時間，癥狀不但沒有緩解，反而還加重了，比如腹痛越來越劇烈、腹脹一直不減輕，甚至還出現(xiàn)了發(fā)熱、便血等其他異常癥狀，那就一定要及時去醫(yī)院，讓醫(yī)生進一步檢查，看看是不是出現(xiàn)了其他問題。

三、緩解不適有妙招

適量活動：檢查結束后，只要身體狀況允許，就可以適當地活動一下，比如在室內散散步?；顒幽軌虼龠M腸道蠕動，幫助氣體排出，減輕腹脹腹痛的感覺。但要注意，不要做劇烈運動，避免拉扯到腸道。

腹部按摩：平躺在床上，放松身體，雙手搓熱后，以肚臍為中心，按照順時針方向輕輕地按摩腹部。每次按摩 10 - 15 分鐘，力度適中，不要太用力。這樣做可以促進腸道內氣體的移動，加快排出，緩解腹脹腹痛。

調整飲食：檢查后的飲食也很重要。剛開始，可以先吃一些清淡、容易消化的流食或者半流食，比如米湯、稀粥、面條等，避免吃那些容易產氣的食物，像豆類、洋蔥、土豆等，也不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，以免加重腸道負擔。隨著身體的恢復，再逐漸恢復正常飲食。

做完腸鏡后出現(xiàn)腹痛腹脹，大部分時候是正常的生理反應，只要了解原因，掌握正確的緩解方法，一般都能順利恢復。要是對自己的癥狀不放心，隨時可以咨詢醫(yī)生，讓自己更安心。