對于透析腎友而言，預防心衰至關重要，關乎生命健康與生活質(zhì)量。以下 4 招助你有效應對。

一、嚴格控制水分攝入。透析腎友的腎臟排水功能減弱，過多水分攝入會增加心臟負擔。每日要準確記錄飲水量和尿量，遵循醫(yī)生建議，一般控制體重增長在透析間期不超過干體重的 3% - 5%。比如，若干體重為 60 公斤，兩次透析之間體重增加不應超過 1.8 - 3 公斤。

二、規(guī)律透析治療。按照醫(yī)生制定的透析方案，定時、定量進行透析，確保充分清除體內(nèi)多余的水分和毒素。透析不充分易導致水鈉潴留、高血壓等，進而引發(fā)心衰。切不可因主觀原因隨意減少透析次數(shù)或縮短透析時間。

三、積極控制血壓。高血壓是導致心衰的重要危險因素。腎友要嚴格遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定在合理范圍。同時，日常要養(yǎng)成定期測量血壓的習慣，發(fā)現(xiàn)血壓波動及時告知醫(yī)生調(diào)整用藥。

四、注重營養(yǎng)均衡。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等，以維持身體正常機能。但要避免高鹽、高脂肪、高膽固醇食物，減輕心臟負擔。此外，適量補充維生素和礦物質(zhì)，增強身體抵抗力。