近年來，隨著對透析腎友康復(fù)研究的深入，以有氧運(yùn)動為主的鍛煉方式逐漸成為改善這一現(xiàn)狀的突破口。其中，床上有氧腳踏車運(yùn)動因其安全、易操作的特點(diǎn)，成為了研究熱點(diǎn)。

一、改善透析并發(fā)癥

透析相關(guān)低血壓是透析過程中常見且危險(xiǎn)的并發(fā)癥之一，它會導(dǎo)致腎友頭暈、乏力，血壓下降并伴隨心律失常，甚至危及生命。而有氧腳踏車運(yùn)動通過增加下肢回心血量并興奮交感神經(jīng)，提高心輸出量，維持透析中血流動力學(xué)穩(wěn)定，有效減少了透析相關(guān)低血壓的發(fā)生。

二、提高透析充分性

透析充分性是指透析治療能夠有效清除體內(nèi)多余的水分和毒素，維持電解質(zhì)平衡，與良好生活質(zhì)量和預(yù)后相關(guān)。有氧腳踏車運(yùn)動通過改善血液循環(huán)、代謝產(chǎn)物轉(zhuǎn)運(yùn)及透析后溶質(zhì)反彈從而提高透析充分性，從而提高了透析充分性，這意味著腎友在相同時間內(nèi)能獲得更好的治療效果，而且長期效果更好。

三、提高運(yùn)動機(jī)能

長期透析往往導(dǎo)致腎友肌肉萎縮、體力下降。有氧腳踏車運(yùn)動作為一種低強(qiáng)度、持續(xù)性的鍛煉方式，有助于維持和恢復(fù)肌肉力量，改善身體耐力。這不僅讓腎友在日常生活中更加自如，也為參與其他康復(fù)活動打下了基礎(chǔ)。

四、提高生活質(zhì)量

血液透析腎友每周接受3次透析常對其生活質(zhì)量產(chǎn)生影響，不僅包括生理/身體健康，也包括了心理健康。有氧腳踏車運(yùn)動通過改善乳酸代謝，增加肌肉質(zhì)量及運(yùn)動耐力而改善生理健康，同時，運(yùn)動能夠幫助腎友宣泄負(fù)面情緒，且醫(yī)護(hù)和家人對其的鼓勵支持有助于建立積極信念而改善心理健康狀態(tài)，顯著提升了腎友的整體生活質(zhì)量。