“我的腳趾變形了，好難看！每次穿涼鞋都不敢露出來(lái)，真的太自卑了?！薄凹依镄佣级褲M了，但穿任何鞋都會(huì)覺(jué)得不適合，不是磨腳就是擠得難受，買(mǎi)雙合腳的鞋怎么就這么難！”“我的拇趾總是疼痛，稍微多走幾步路就疼得不行，現(xiàn)在連正常走路都成問(wèn)題了，生活受到了極大的影響?！薄?/p>

日常生活中，總有這樣的煩惱縈繞許多人。這些困擾都源自一種常見(jiàn)的足部問(wèn)題 ——“大腳骨”。它不僅影響了我們的外在形象，更對(duì)日常的行走和生活質(zhì)量造成了嚴(yán)重的困擾。

很多人在飽受“大腳骨”折磨的同時(shí)，卻對(duì)它知之甚少，不知道該如何應(yīng)對(duì)。今天，湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）骨傷四科（創(chuàng)傷外科）主任陳希龍副主任醫(yī)師帶您一起深入了解 “大腳骨”。

一、什么是“大腳骨”？

俗稱的“大腳骨”，就是足拇外翻畸形，足拇趾第一跖趾關(guān)節(jié)處向外偏斜超過(guò)正常生理范圍的一種前足畸形。通常，拇趾相對(duì)第一跖骨向外側(cè)偏斜角度超過(guò)15°即可診斷為拇外翻?！按竽_骨”困擾著很多患者，尤其是中老年女性患者。

二、常見(jiàn)臨床表現(xiàn)有哪些？

1、最常見(jiàn)的位置是在拇囊處出現(xiàn)紅腫疼痛；

2、拇外翻發(fā)生時(shí)會(huì)改變足底負(fù)重點(diǎn)，導(dǎo)致前足底疼痛、起繭；

3、趾背疼痛，因?yàn)槟粗和夥瓕?dǎo)致的錘狀指畸形會(huì)與鞋子產(chǎn)生摩擦，從而導(dǎo)致趾背疼痛起繭。

三、引起拇外翻的三個(gè)高危因素有哪些？

1、遺傳因素

遺傳是拇外翻發(fā)病的重要因素，50%以上患者有陽(yáng)性家族史。

2、穿鞋不當(dāng)

穿過(guò)于窄小、高跟的鞋是引起拇外翻的重要外部原因。

3、足部結(jié)構(gòu)異常

由于存在扁平足、韌帶松弛、骨結(jié)構(gòu)異常等，從而出現(xiàn)拇外翻。

四、如何防治拇外翻？

1、非手術(shù)治療

一般能暫時(shí)緩解疼痛癥狀，但沒(méi)有長(zhǎng)期明確的矯形效果。

（1）穿寬松的鞋子：選擇一雙跟不太高、頭寬松的鞋子，使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間。

（2）運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)足底肌肉力量，或者通過(guò)對(duì)足部肌肉的按摩，松解局部痙攣的韌帶。

（3）支具： 穿戴可以預(yù)防糾正足拇外翻的支具。

（4）藥物：急性疼痛期可給予非甾體抗炎藥來(lái)減輕疼痛。

2、手術(shù)治療

由于拇外翻的漸進(jìn)性發(fā)展，手術(shù)治療通常是必要的。至今文獻(xiàn)中出現(xiàn)過(guò)上百種不同的手術(shù)技術(shù)?？煞譃楣切允中g(shù)和軟組織手術(shù)。近來(lái)，隨著技術(shù)的進(jìn)步，微創(chuàng)拇外翻截骨術(shù)應(yīng)運(yùn)而生。因其創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、手術(shù)效果與開(kāi)放手術(shù)相當(dāng)?shù)忍攸c(diǎn)越來(lái)越多地應(yīng)用于臨床。

五、中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)治療拇外翻畸形

陳希龍主任介紹，運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)技術(shù)治療足拇外翻可以徹底解除您的煩惱。該技術(shù)具有以下優(yōu)勢(shì)：

1、微創(chuàng)：3個(gè)小口子，不需要縫針，不留疤痕。

2、簡(jiǎn)單：手術(shù)時(shí)間短，1只腳10余分鐘。

3、無(wú)痛：術(shù)后第二天可下地行走，生活自理。

4、不打鋼針、不復(fù)發(fā)。

如果您或身邊的人出現(xiàn)了拇外翻的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定相應(yīng)的治療方案。通過(guò)科學(xué)的治療和日常保健，相信我們可以有效緩解拇外翻的困擾，享受更加健康、舒適的生活。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）骨傷四科（創(chuàng)傷外科） 曹陽(yáng)

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（編輯YT）