眾所周知，肌力是判斷肌少癥的重要指標，而握力又是評判肌力大小的常用且簡易的方法。有研究表明，老年人的握力與其患代謝綜合征的風險相關(guān)。

新加坡的一項橫斷面人口研究的結(jié)果表明，握力、體重和握力、身體質(zhì)量指數(shù)的比值與代謝綜合征、各成分以及不良反應呈顯著負相關(guān)。韓國的一項研究顯示出類似的結(jié)果，在老年人中，握力本身未顯示與代謝綜合征的直接關(guān)系，而握力、體重和握力、身體質(zhì)量指數(shù)與代謝綜合征的比值顯示出密集的劑量-反應關(guān)系；其含義可能是握力除以體重在代表肌肉減少癥的代謝方面優(yōu)于簡單握力和按身體質(zhì)量指數(shù)歸一化的握力。

在青少年中，握力與代謝綜合征風險之間的相關(guān)性依然存在。青少年的握力越大，代謝綜合征的患病率越低；青少年的握力與代謝綜合征之間存在非線性關(guān)系。當青少年出現(xiàn)代謝綜合征特征時，無論性別如何，握力與體重的比值都會降低。類似的相關(guān)性在廣泛的普通人群中依然存在。

另一項有關(guān)生命歷程的研究表明，中年代謝綜合征發(fā)病率降低與自青年時期起積累的高肌肉力量有關(guān)。美國一項納入4664名20歲以上成年人的橫斷面研究以及一項英國的研究均顯示，無論男性和女性，平均綜合相對握力和代謝綜合征之間存在有利的劑量-反應關(guān)系。

綜上所述，作為一個簡易的測定方法，有效改善和提高握力，握力尤其是握力、體重的比值，對降低代謝綜合征及其組分的風險有益。

作者 || 東南大學附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科 韓熙

中華預防醫(yī)學會糖尿病預防與控制專業(yè)委員會委員 東南大學附屬中大醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師 王堯

編輯 || 顏紅波