在冬日的街頭，寒風(fēng)凜冽中，常能見(jiàn)到一些時(shí)尚的小姐姐們以獨(dú)特的穿搭展現(xiàn)著個(gè)性與美麗，香肩微露、美腿修長(zhǎng)、細(xì)腰輕擺、踝關(guān)節(jié)若隱若現(xiàn)。然而，作為一名中醫(yī)學(xué)習(xí)者，不禁為這樣的穿著方式感到擔(dān)憂，因?yàn)檫@可能會(huì)影響她們的身體健康。

接下來(lái)，湖南省直中醫(yī)醫(yī)院骨關(guān)節(jié)一科的專家將從中醫(yī)視角為大家介紹一些常見(jiàn)穿搭可能帶來(lái)的不良影響，并提供一些溫馨提醒。

1、露腿裝

老人們常說(shuō)寒從腳起，這并非空穴來(lái)風(fēng)。腳位于肢體的末端，人的腳底有很多穴位，如果長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境中，又不注意腳部保暖，寒氣從腳底的穴位入侵，然后通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳遞至全身各臟腑。

如果不及時(shí)調(diào)理，容易傷及身體的臟腑，可能會(huì)影響臟腑的正常功能。寒氣會(huì)阻礙正常的氣血運(yùn)行，容易使我們出現(xiàn)氣滯寒凝的癥狀，表現(xiàn)為下肢冰冷、身乏疲倦等癥狀，所以寒從腳起具有一定的科學(xué)依據(jù)。

相對(duì)而言我們上身有心臟在，有足夠的熱量支持，所以上身可以穿薄一點(diǎn)；寒氣容易從下身進(jìn)入身體，所以下身要穿厚一點(diǎn)。

2、破洞裝

很多人的褲子在膝蓋露個(gè)洞。殊不知，膝蓋是人體最薄弱的環(huán)節(jié)，就薄薄的一層皮，氣血比較少，抵抗力就不足，風(fēng)寒濕最容易在這里攻進(jìn)來(lái)，以后容易得關(guān)節(jié)炎。

3、七分褲

七分褲會(huì)露出小腿，三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè)，與肝、腎、脾功能息息相關(guān)。七分褲增加了三陰交受寒的風(fēng)險(xiǎn)，以后容易腿抽筋，而且影響臟腑功能。有的人穿特別短的襪子，把腳踝露出來(lái)。腳脖子也是一個(gè)關(guān)節(jié)，里邊有很多筋，如果保護(hù)不好，被風(fēng)寒濕趁虛而入，以后會(huì)經(jīng)常崴腳。

4、露臍裝

露臍裝對(duì)身體傷害最大，因?yàn)?strong>肚臍非?？拷訉m、卵巢。而且肚臍既是中醫(yī)所講的神闕穴，風(fēng)寒濕很容易就從這里進(jìn)入五臟六腑，各種疑難病就來(lái)了。

5、低腰裝

低腰裝會(huì)露出命門。腰為腎之府，寒邪入侵命門就會(huì)損傷腎陽(yáng)，女人本來(lái)就陽(yáng)虛，這樣下去只會(huì)雪上加霜，長(zhǎng)此以往命門火衰，怕冷、手腳冰涼、宮寒等都來(lái)了。

6、露肩裝

露肩裝雖美，但也容易讓風(fēng)寒濕趁虛而入。以后可能會(huì)患上肩周炎。

通過(guò)推廣和傳播健康生活方式，讓更多人意識(shí)到保暖的重要性，共同守護(hù)我們的身體健康。在這個(gè)冬季，讓我們從中醫(yī)的智慧中汲取靈感，學(xué)會(huì)健康穿搭，讓美麗與溫暖并存。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省直中醫(yī)醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)一科 言格

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（編輯Wx）