如何讓脊柱不再扭曲

上傳時(shí)間：2024-12-05 10:31

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原創(chuàng)

健康脊柱

江西省科協(xié)宣傳普及科普知識(shí)

視頻簡(jiǎn)介：視頻科普了預(yù)防和改善脊柱側(cè)彎的實(shí)用方法，包括正確的姿勢(shì)、伸展運(yùn)動(dòng)、肌肉訓(xùn)練和日常習(xí)慣調(diào)整，以幫助維護(hù)脊柱健康。

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