脊柱健康熱力運動操

上傳時間：2024-12-04 08:09

中國科教電影電視協(xié)會

保健操

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視頻簡介：近年來，隨著辦公自動化和手機電腦的普及，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的變化。頸腰椎疾病已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人民健康的常見病和多發(fā)病。為落實國家中長期青年發(fā)展規(guī)劃，提高全民健康水平，推動健康中國建設(shè)，我們聯(lián)合骨科、康復(fù)和體育等方面的專家，創(chuàng)作了脊柱健康熱力運動操。脊柱健康熱力運動操，吸收了祖國中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的精華和現(xiàn)代體育運動學(xué)的理念，通過科學(xué)運動，自然歸位脊柱小關(guān)節(jié)，恢復(fù)脊柱生理序列，緩解頸腰椎疼痛不適。

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