“皮膚好油??！買支強效控油洗面奶用吧！”

“聽說刷酸能改善膚質(zhì)，讓皮膚變細膩，我大油皮反正扛造，試試吧！”

“鼻子上的黑頭也太明顯了，化妝都遮不住，多敷敷清潔面膜吧！”

這是不是你作為大油皮曾經(jīng)某一刻出現(xiàn)過的想法？快停手！再這樣“護膚”下去，你的臉就完了！

湖南婦女兒童醫(yī)院專家提醒，這世上根本沒有所謂的“城墻皮”，再堅強的膚質(zhì)都得科學護膚，別瞎跟風，否則可能導致皮膚屏障受損，白白“作”成敏感??！

任何膚質(zhì)都可能變敏感肌！

很多人以為敏感肌跟干性肌膚、油性肌膚一樣，也是一種皮膚分型，自己已經(jīng)是干性肌膚或者油性肌膚了，那就肯定跟敏感肌沾不上邊了。

但事實是，“敏感性皮膚特指皮膚在生理或病理條件下發(fā)生的一種高反應(yīng)狀態(tài)，主要發(fā)生于面部，臨床表現(xiàn)為受到物理、化學、精神等因素刺激時，皮膚易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體征”。（引用自《中國敏感性皮膚診治專家共識》）

也就是說，敏感肌只是肌膚的一種亞健康狀態(tài)，不管你原本是什么膚質(zhì)，如果護膚不當，都有可能變成敏感肌，出現(xiàn)我們常說的干敏皮、油敏皮。

這里所說的“護膚不當”行為包括但不限于：

●過度清潔、祛角質(zhì)；

●過度補水、頻繁敷面膜護理；

●盲目使用低濃度酸類護膚品；

●過度按摩、摩擦皮膚……

除此之外，防曬不到位、皮膚疾病（比如激素依賴性皮炎、痤瘡、酒渣鼻、接觸性皮炎、特應(yīng)性皮炎、日光性皮炎）等，都可能誘發(fā)敏感??；性別、年齡、遺傳、精神因素、吸煙，睡眠障礙等，也有一定影響。

怎么判斷自己是不是敏感肌？

以下簡單的自測可以幫助我們初步判斷：

●換季時，皮膚刺痛、瘙癢、干燥、脫屑？

●過冷、過熱或情緒激動時，總是變成“大紅臉”？

●平時很容易過敏，臉上泛紅，紅血絲明顯？

●使用低濃度酸類護膚品時，不僅感覺皮膚有灼熱感，而且出現(xiàn)持久性紅斑、刺痛？

如果你的皮膚出現(xiàn)了上述問題，建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)儀器檢測以及醫(yī)生的詳細面診，針對性接受治療，日?？茖W護膚，才能長久守護肌膚健康！

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南婦女兒童醫(yī)院 謝瀟瀟

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（編輯YT）