慢阻肺患者的常見癥狀包括

頻繁咳嗽、咳痰、喘息

呼吸困難，活動受限等

正因如此，很多患者都會選擇靜養(yǎng)

平時能不動就不動，這樣真的好嗎？

發(fā)表在《美國呼吸與重癥照護醫(yī)學(xué)》期刊上，對130名慢阻肺患者的研究表明：

當患者運動量持續(xù)減少時，呼吸問題就會逐漸加重，并且整體健康、生活質(zhì)量、以及身心狀況也都會下降。

如果持續(xù)不運動，肌肉就會逐漸萎縮，久而久之更沒力氣去運動，形成惡性循環(huán)。

所有慢阻肺患者都要養(yǎng)成

適度運動的習慣

堅持規(guī)律運動

才能改善健康狀況

慢阻肺患者到底適合哪些運動？

運動時又有哪些注意事項呢？

一起來學(xué)習！