每逢秋冬季節(jié)，便是吃甘蔗的好時候，因為甘蔗含有大量的糖分和水分，備受廣大消費者所青睞。

但是，在品味這份甜蜜之時，我們也必須留意一種隱藏的風險，那就是紅心甘蔗。

為了讓您能安心的享受美味甘蔗，湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）急診科負責人龍華君主任醫(yī)師深入解析紅心甘蔗的形成原因、危害以及預(yù)防措施，讓大家避免“踩雷”。

一、紅心甘蔗的形成原因是什么？

紅心甘蔗，顧名思義，是指甘蔗內(nèi)部出現(xiàn)紅色或紅褐色的芯部。這一現(xiàn)象往往是因甘蔗在采摘后儲存不當所致，如長時間處于高溫、潮濕的環(huán)境中，導(dǎo)致甘蔗內(nèi)部發(fā)生霉變。

霉變的甘蔗被菱孢霉菌污染，這種霉菌在生長繁殖的過程中會產(chǎn)生一種劇毒的毒素——3-硝基丙酸（3-NPA）。這是一種強烈的噬神經(jīng)毒素，進入人體后會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。

二、紅心甘蔗的危害有哪些？

紅心甘蔗中的3-硝基丙酸毒素進入人體后，致病速度很快，短時間內(nèi)就能引起頭暈、頭痛、抽搐等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，部分中毒患者還可能出現(xiàn)語言、運動障礙等長期影響。嚴重的中毒案例會導(dǎo)致腦缺血壞死、呼吸衰竭，甚至死亡。

尤其是兒童，因為他們的肝腎等解毒器官尚未發(fā)育成熟，抵抗力較弱，一旦發(fā)生食用霉變甘蔗中毒，更容易發(fā)展成重癥。

三、如何識別紅心甘蔗？

識別紅心甘蔗的關(guān)鍵在于觀察其芯部顏色。正常的甘蔗芯部應(yīng)為白色或淡黃色，而紅心甘蔗的芯部則呈現(xiàn)紅色或紅褐色。此外，變軟、長毛、有異味的甘蔗也可能存在霉變風險，應(yīng)盡量避免食用。

需要注意的是，即使將紅心部分切除，由于霉菌菌絲已經(jīng)延伸到甘蔗的每一個部位，完好的部分也可能含有毒素，因此不建議食用。

四、如何預(yù)防紅心甘蔗的危害？

優(yōu)先挑選質(zhì)地堅硬的甘蔗：在購買甘蔗時，應(yīng)選擇質(zhì)地堅硬、表皮光滑、色澤均勻的甘蔗。如果發(fā)現(xiàn)甘蔗變軟、有紅芯或異味，應(yīng)拒絕購買。

1.適量食用

甘蔗的糖分含量高，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高。特別是患有糖尿病和血糖偏高的人群，更應(yīng)注意控制食用量。

2.注意食用方式

對于兒童來說，由于他們可能不會吐蔗渣，吃甘蔗時容易嗆到喉嚨，引發(fā)窒息的風險。因此，不建議兒童直接啃食甘蔗，可以選擇榨汁或切成小塊后食用。

3.儲存

對于老百姓來說，應(yīng)確保甘蔗在儲存過程中保持干燥、通風，避免長時間處于高溫、潮濕的環(huán)境中，以減少霉變的風險。

**湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）急診科負責人龍華君主任醫(yī)師提醒：**甘蔗是一種美味的水果，在給人們帶來甜蜜的同時，也隱藏著紅心甘蔗這一潛在的危險，可能搖身一變成為毒藥。為了更好地保護自己和家人的健康，需要了解紅心甘蔗的形成原因、危害以及預(yù)防措施。

總之，大家在享受甘蔗帶來的美味與營養(yǎng)的同時，也要保持警惕，確保食用的甘蔗安全無害。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院） 急診科 吳永勝

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（編輯ZS）