江蘇一位34歲的母親，幾年前被確診為骨癌。在經(jīng)歷了17次化療后，她的病情一度有所好轉(zhuǎn)，然而命運(yùn)再次給她以重?fù)簟直淮_診為白血病。這位堅(jiān)強(qiáng)的母親在接受采訪時(shí)表示，她感到非常崩潰，因?yàn)楹⒆舆€那么小，自己還沒有好好陪伴過他。

癌癥是如何形成的？

癌癥，這個(gè)讓人談之色變的疾病，其形成過程復(fù)雜而神秘。簡而言之，癌癥是由于細(xì)胞生長和分裂過程中的異常導(dǎo)致的。正常情況下，細(xì)胞會(huì)按照一定的規(guī)律生長、分裂，然后死亡，這個(gè)過程被稱為細(xì)胞周期。然而，當(dāng)細(xì)胞周期出現(xiàn)異常，細(xì)胞開始無限制地生長和分裂，就形成了腫瘤。腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，惡性腫瘤就是我們常說的癌癥。

癌癥的形成是一個(gè)多步驟的過程，包括基因突變、細(xì)胞生長失控、血管生成、侵襲和轉(zhuǎn)移等?；蛲蛔兪前┌Y形成的起始因素，它可能導(dǎo)致細(xì)胞周期調(diào)控蛋白的異常，從而使細(xì)胞失去正常的生長和分裂控制。隨著突變的累積，細(xì)胞開始無限制地生長和分裂，形成腫瘤。腫瘤細(xì)胞會(huì)誘導(dǎo)血管生成，為腫瘤提供養(yǎng)分和氧氣。同時(shí)，腫瘤細(xì)胞還可能會(huì)侵襲周圍組織，甚至通過血液循環(huán)或淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移到身體其他部位，形成轉(zhuǎn)移瘤。

哪類人群容易患癌

1.家族中有癌癥病史的人：家族中有癌癥病史的人，尤其是直系親屬（如父母、兄弟姐妹）患有癌癥的人，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上被稱為家族聚集性。這可能是由于遺傳因素、共同的生活環(huán)境或生活方式等因素導(dǎo)致的。

2.中老年人群：隨著年齡的增長，人體各系統(tǒng)的功能逐漸衰退，免疫力下降，使得癌癥更容易乘虛而入。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過40歲的中老年人群中，癌癥發(fā)病率明顯上升。

3.生活不規(guī)律的人群：長期吸煙、飲酒、不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式的人，他們的身體長期處于不良刺激之下，容易導(dǎo)致細(xì)胞損傷和基因突變。

4.心理負(fù)擔(dān)重的人：長期承受巨大精神壓力，會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，從而影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。美國一項(xiàng)針對(duì)8000例癌癥患者的研究表明，大部分人發(fā)病前都經(jīng)歷了明顯的負(fù)面情緒變化。

5.**患有慢性疾病的人群：**某些慢性疾病，如慢性肝炎、胃潰瘍等，慢性肝炎可能導(dǎo)致肝硬化和肝癌，而胃潰瘍則可能會(huì)導(dǎo)致胃癌。

遠(yuǎn)離癌癥，我們可以做以下幾件事

雖然癌癥的發(fā)生與多種因素有關(guān)，但我們可以通過改變生活方式、避免暴露在有害環(huán)境中等方式來降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

1.健康飲食：多吃粗糧、蔬菜、水果，減少精制谷物、加工肉、甜點(diǎn)及油炸食物的攝入。

2.戒煙限酒：吸煙和飲酒是多種癌癥的危險(xiǎn)因素，戒煙限酒有助于降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

3.適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150 min的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等。

4.避免有害物質(zhì)：避免長期暴露在有害化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)等環(huán)境中。

5.定期體檢：定期進(jìn)行防癌體檢，尤其是有癌癥家族史或45歲以上的人群，最好每年做1次。許多癌癥早期并無明顯癥狀，只有通過專業(yè)檢查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

癌癥猶如隱匿在黑暗中的惡魔，隨時(shí)可能對(duì)人們的生命健康發(fā)起突襲。我們每個(gè)人都應(yīng)時(shí)刻將身體健康放在首位，從日常生活的點(diǎn)滴做起，摒棄不良生活習(xí)慣，積極踐行健康的生活方式。只有我們用心呵護(hù)自己的健康，才能在與癌癥這場(chǎng)無聲的戰(zhàn)役中搶占先機(jī)，為自己和家人構(gòu)筑起堅(jiān)固的健康防線，讓生命之花得以絢爛綻放，遠(yuǎn)離癌癥的陰霾。